Salt Less City; Lencse; a marokkói, só nélkül L; téli

Közeledik a tél, és jól felmelegednénk egy jó kis rakott étellel. Nagyon jól éreztük magunkat ezekkel a marokkói ízű lencsékkel, mindig só nélkül. Ezenkívül a COP21 ezen időszakaiban akár dicsekedhet az ózonréteg megtakarításával kevesebb hús fogyasztásával ...

Hozzávalók 4 fő részére

• 400g zöld lencse
  
• 2 reszelt paradicsom
  
• 1 hagyma
  
• 2 teáskanál paradicsompüré
  
• Olivaolaj
  
• 1 teáskanál kurkuma
  
• 1 teáskanál kömény
  
• 1 teáskanál paprikát
  
• 1 evőkanál apróra vágott koriander
  
• Babérlevél
  
• 3 egész fokhagymagerezd
  
• 2 sárgarépa szeletekre vágva
  

---