Sam Smith Hogyan fogyott hat kilót két hét alatt

Sam Smith (22, "Like I Can") brit énekes-dalszerző hagyja, hogy a font bukjon: Két hét alatt 14 fontot fogyott, ami 6,35 kilónak felel meg, a Grammy-díjas és a Brit-díjas boldog Instagram. És elárulja, ki segített neki: "Találkoztam egy nővel, aki megváltoztatta az életemet." De aki most azt gondolja, hogy a közismert meleg bankot váltott, téved. Mert ez Amelia Freer brit szerző, aki "Eat. Táplálj. Glow" könyvet írt, vagy négyet, minden évszakra egyet-egyet.

Smith nagyon ajánlja "hihetetlen" táplálkozási szakemberét, mert ez kevésbé a fogyásról és inkább az önelégültségről szól. Ezenkívül a lelkes karcsú azt írja, hogy az ételhez való viszonya alapvetően megváltozott. De a frissen sült karcsú is képet ad magáról a fitneszstúdióban: A könyvek olvasása önmagában nem olvasztja el a csípő aranyát.