Samuel - Pantin, Seine-Saint-Denis Tiszta izraeli krav maga az aekm-idf hivatalos tagja
Módszertan
A Krav Maga a többi harcművészettel ellentétben minden közönségnek szól: férfiaknak, nőknek és 6–60 éves és idősebb gyermekeknek.
A technikák hatalmasak és átfogók !
Minden órát a következőképpen bontunk:
-15 perc teljes bemelegítés (az izmok elmozdulásának vagy hamis mozgásainak elkerülése érdekében)
-10 perc a rang megszerzéséhez szükséges 7 hivatalos kérelem egyikéből (öv vagy Dan)
-10 perc kioldási technika (fojtás, kés, lőfegyver stb.)
-10 perces harci teszt (a most tanultak alkalmazása szinte valós helyzetben)
-10 perc a kardióköpeny osztályban (a fizikai erő, valamint a légszomjjal és a fáradtsággal szembeni ellenállás növelése érdekében)
- 5 perc intenzív nyújtás (a merevség elkerülése érdekében stb.)
Előny
Minden hallgatóm be van jegyezve a Krav Maga szövetségbe: mindannyian rendelkeznek engedéllyel és biztosítottak