Sárgarépa banán könnyű sütemény - Rachel konyha

banán

Ismered a répatorta, vagy a répatorta, imádom ! Egyeseknek azt kell mondaniuk maguknak: „sárgarépa süteményben? "Fúj! De gondolkozzon újra! A sárgarépának édes íze van 0 kalóriával ! 😉

Amikor kicsi voltam, a nagynéném égi sárgarépatortát készített nekem! Olvasztott csokoládéval borította be . hogy meghaljon !

Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás iránti vágyamhoz igazítottam ezt a Sárgarépa sütemény receptet, vagy hozzáadtam banánpürét.

Az agave szirupon kívül nincs hozzáadott zsír, nincs hozzáadott cukor.

Az agavé szirup természetes édesítőszer, amely Mexikó déli részén található vulkanikus talajon növő kaktuszok nedvének kinyeréséből származik.

Hozzávalók egy könnyű sárgarépa banán süteményhez, azaz 10 rész:

2 részvény részvényenként (súlyfigyelők)

2 smartpoint/részvény (súlyfigyelők)

2 Liberty smartpoint/részvény (súlyfigyelők)

  • 300 g sárgarépa
  • 2 érett banán, pépesítve
  • 1 kezeletlen citromhéj
  • 80 g mandulapor (vagy mogyoró)
  • 40 g választott liszt (rizs nekem)
  • 2 teáskanál sütőpor
  • 30 g agave szirup
  • 3 tojás
  • 1/2 teáskanál szerecsendió
  • 1 teáskanál fahéj