Sárgarépa diéta - Fogyókúrás étrendek - Glamour Girl
A sárgarépa étrend nem tart tovább 3 hétnél, ez idő alatt akár 6 kg-ot is leadhat.
Szigorú diéta és meglehetősen nehéz betartani, tekintve, hogy minden nap ugyanaz a menü, és a lehetőségek nem túl étvágygerjesztők. De ha valóban fogyni akar, akkor áldozatot kell hoznia, nem?
A jó rész az, hogy a felesleges kilók leadása után megtarthatja új súlyát úgy, hogy heti két napon diétázik, a nap többi részében pedig rendesen étkezik.
30 perccel reggeli előtt: igyon meg egy csésze cukrozatlan teát.
Micl elmentn: 400 g reszelt nyers sárgarépa + 2 teáskanál olívaolaj + zöld.
11 óra: egy pohár sárgarépalé.
14 óra: egy tál zöldségleves + 400 g párolt sárgarépa + zöld.
17:00: egy csésze édesítetlen tea.
19 óra: egy tál zöldségleves.