Sárgarépa, előnyök koktélja

Főtt vagy nyers, ennek a "szuperételnek" tagadhatatlan és felbecsülhetetlen tulajdonságai vannak a jólét és az egészség szempontjából.

Helyi és hozzáférhető zöldség

Franciaországban gyártva egész évben könnyen megtalálható, elfogadható áron.

Bőrvédő

Béta-karotinban gazdag, erős antioxidáns, a sárgarépa, amelyet rendszeresen fogyasztanak, lassítja az öregedést és javítja a bőr állapotát. Ezenkívül elősegíti a sebgyógyulást és növeli az ultraibolya sugarakkal szembeni ellenállást. Elég ahhoz, hogy szép arcszínt kapjon és meghosszabbítsa a barnulást.

Hasznos a csontok számára

Magas A-, K-vitamin- és foszforszintje erősíti a csontokat és a fogakat. Erősíti az ínyt és részt vesz az üregek elleni harcban.

Elősegíti az immunrendszert

A sárgarépa A-vitaminnal és antioxidánsokkal töltve csökkentené a koleszterinszintet, megvédené a tüdőt és a szívet a szív- és érrendszeri betegségektől és bizonyos rákos megbetegedésektől. Részt vesz a vörösvérsejtek termelésében is, amelyek oxigént biztosítanak a test összes sejtjének.

Jó a vonalnak

Főtt vagy nyers, csak 33 kilokalória/100 gramm.

Plusz a látványért

Különösen az éjszakai látáshoz. Ezenkívül az A-vitaminnak köszönhetően csökkentheti a degeneráció és a szürkehályog kockázatát.

---