Sárgarépa és Chervil omlett - recept
A könnyű recept ideális snackhez vagy vacsorához. Ez a sárgarépa és a cseresznye omlett alacsony kalóriatartalommal bír.
Hozzávalók 2 adaghoz
| 100 | g sárgarépa
| 75 | g zöld hagyma
| 20 | g sólyom (vagy petrezselyem)
| 1 | Teáskanál vaj
| 2 | Pc tojás
| 2 | Evőkanál tejszín
| 1 | Csipet só és bors
| 1 | Db paradicsom
| 1 | Pc hagyma, kicsi
| 1 | Pc hagyma
Egyéb kategóriák
- Zöldség receptek
- Keveréses sütés receptjei
- Tojásos ételek receptjei
- Gluténmentes receptek
- Alacsony kalóriatartalmú receptek
- Egyszerű receptek
- Cukorbeteg receptek
- Sárgarépa receptek
A recept elkészítése
- Tisztítsa meg a sárgarépát és szeletelje fel őket. Tisztítsa meg az újhagymát, vágja karikákra és mossa meg. Hámozzuk meg a hagymát, és vágjuk finom darabokra. Mossuk meg a csipkebogyót, rázzuk szárazra és aprítsuk is finomra.
- Melegítsük fel a vajat egy serpenyőben, és pároljuk a sárgarépaszeleteket körülbelül 3 percig. Ezután adjuk hozzá az újhagymát és a hagymadarabokat, és még 2 percig pirítsuk. Végül keverje bele a csiperke felét.
- A tojásokat habosra keverjük a tejszínnel, sózzuk, borsozzuk, és felöntjük a zöldségekkel. Ezután tegye rá a fedelet, és hagyja alacsony lángon állni körülbelül 6 percig.
- Mossa meg a paradicsomot, vegye ki a szárat és vágja nyolcadra. Akkor azt Sárgarépa és chervil omlett Tegyük egy tányérra, és díszítsük a maradék csipetkével és a paradicsom darabokkal.
Hasonló receptek
Spárga omlett
Ez a spárgás omlett krémsajtos és sonkás recept biztosítja a tavaszias élvezetet.
Vega gomba omlett
A zöldséges gombás omlett receptje tökéletes egy kiadós reggelihez, vagy közbeni harapnivalókhoz.
Pármai sonkával és sajttal töltött omlett tekercs
A parmai sonkával és sajttal töltött omlett tekercsnek ezzel a csodálatos receptjével a klasszikust valami egészen különlegessé varázsolhatja!
Hab omlett
Ez a finom hab omlett a nevét onnan kapta, hogy a serpenyőben felverten készítik el.
Kiadós zöldséges omlett
Ez a recept kiadós zöldséges omlettet hoz létre, és fehérjében gazdag ételként tökéletes.
Brokkoli omlett
A finom brokkoli omlett ízlik a nap bármely szakában. Gyors és egyszerű elkészíteni ezt a receptet.