Sárgarépa nyers vs.
Hallottam, hogy a főtt sárgarépa sokkal több kalóriát tartalmaz, mint nyers.
Szia Mariajogo
gyors áttekintés a "Nagy GU tápérték kalória táblázatomról" Egér kattintás * azt mondja nekem, hogy éppen az ellenkezője igaz:
100 gramm nyers sárgarépa 25 kcal-t tartalmaz
100 gramm főtt sárgarépa 18 kcal-t tartalmaz
--
Sok tarka üdvözlet
Tonia
------------------------
*** A legtöbb ember túlevik!
*** Annak a harmadából élnek, amit esznek,
*** Az orvosok a másik kétharmadon élnek!
*** (ősi egyiptomi bölcsesség - 4000 előtt Ch
Köszönöm a tippet!
Idézet:
Tonia ezt írta:
Szia Mariajogo
gyors áttekintés a "Nagy GU tápérték kalória táblázatomról" Egér kattintás * azt mondja nekem, hogy éppen az ellenkezője igaz:
100 gramm nyers sárgarépa 25 kcal-t tartalmaz
100 gramm főtt sárgarépa 18 kcal-t tartalmaz
--
Sok tarka üdvözlet
Tonia
------------------------
*** A legtöbb ember túlevik!
*** Annak a harmadából élnek, amit esznek,
*** Az orvosok a másik kétharmadon élnek!
*** (ősi egyiptomi bölcsesség - 4000 előtt Ch
Mindig nálam van egészségügyi tanácsadóval:
A glikémiás index a vércukorszint növekedése az étel „élvezete” után.
E nézet szerint a főzés látszólag megváltoztatja a
Sárgarépa, így ez az index lényegesen magasabb a főtt sárgarépánál, mint a nyersen.
Tehát, mint mindig zavaró, nem lehet mindent csak kalóriákig rögzíteni.