Sárgarépa torta dióval

sárgarépa

Glutén- és laktózmentes őszi recept.

Készítmény: 15 perc

Főzés: 30 perc

Hozzávalók:

  • 6 sárgarépa
  • 1 narancssárga
  • 150 g dió
  • 50 g mazsola
  • 4 evőkanál. hogy s. olivaolaj
  • 4 tojás
  • 120 g rizsliszt
  • 60 g hajdina liszt
  • 60 g mandulapor
  • 1 C. c-ig. fahéj
  • 1 C. c-ig. szódabikarbóna
  • 80 g barna cukor/barna cukor

Készítmény

Mossuk meg a narancsot és a sárgarépát, reszeljük le a sárgarépát, gyűjtsük össze a narancs héját, tegyük félre. Törje össze az anyákat, majd tegye őket félre.

Egy fazékban nyomja össze a narancsot, hogy visszanyerje a levét, nagyon kissé melegítse, majd áztassa bele a mazsolát.

Egy tálban felverjük a tojásokat.

Egy nagy salátástálba tegye bele az olajat, a narancs héját, a mazsolát, a fahéjat, a cukrot, majd alaposan keverje össze. Ezután adjuk hozzá a lisztet, szódabikarbónát, mandulapor, sárgarépát, diót, majd felvert tojást, alaposan keverjük össze (szükség esetén konyhai robotgéppel).

Öntsük a tésztát egy előolajozott tortaformába, süssük 170 ° C-on 30 percig.

Azt is tanácsoljuk

A választék

A legjobb könyveket és étrend-kiegészítőket a NUTRIVI, a táplálkozási bolt választotta ki Önnek.