Sárgarépa-szarvasgomba diéta; Örömök - Diétás receptek

Napi egyenleg

diéta

Sárgarépa-szarvasgomba

4 fő részére

Elkészítési idő: 8 perc

Főzési idő: 20 perc

Hozzávalók:

- 800 g sárgarépa

- 100 g friss tomét

- 1 evőkanál olívaolaj (Château Estoublon)

- 1/2 Kubi húsleves

- egy kis csomó petrezselyem

- só, fekete bors

Recept:

  • Hámozzuk meg, csírom le, majd vágjuk fel a hagymát.
  • Hámozzuk meg a sárgarépát, mossuk meg, majd vágjuk vékony szeletekre.
  • Egy pirított serpenyőben izzítsd meg a hagymát olívaolajban és vajban, színezés nélkül.
  • Hozzáadjuk a sárgarépát és közepes lángon főzzük, rendszeresen kevergetve.
  • Adjuk hozzá az összetört Kub húslevest és egy kevés vizet. Só, bors.
  • Addig főzzük, amíg a sárgarépa kissé megpuhul.
  • Vágja a friss tomét vékony szeletekre.
  • Keverje a sajtot a sárgarépába nagyon alacsony lángon, és óvatosan keverje össze, amíg a sajt megpuhul.
  • Hozzáadjuk az apróra vágott petrezselymet és azonnal tálaljuk.