SARMAÉTEL SÁRMÁVAL ÉS NARANCSSAL Diva a konyhában
POST RECEPTEK
Bérelt burgonya édes burgonyából
UTALI ELLENŐRZÉS DÁNYAL ÉS BANÁNTARTALMAL
CAPPUCCINO SÜTÉS MASZKARPONNAL ÉS CSOKOLÁDAL
Zeller tál sárgarépával és narancs ízletes, könnyen elkészíthető, egyszerű összetevőkkel és bárki számára elérhető. Illatos, enyhén édes, csábító.
Ezt zeller tál sárgarépa és narancs kiválóan alkalmas böjt napokra, vegetáriánusoknak vagy vegán életmódot folytatóknak.
Ez az egyik legolcsóbb recept, és az alapanyagok egész évben megtalálhatók egy szupermarketben.
Zeller tál sárgarépával és narancs fogyasztható simán, salátával kísérve, de azokra az időszakokra, amikor húst eszünk, finom köret lehet, amely egy marhahús vagy sertés steaket kísérne, és nagyon jól passzolna egy halhoz.
Mindenki zellert készít olajbogyóval. Úgy gondoltam, hogy valami új nem árt az étlapunkon, ezért ez a verzió az én javaslatom a húsvéti böjt megkezdéséhez.
Olyan könnyen készül, hogy beleszeretsz. Az alábbiakban bemutatom, hogyan készítettem el lépésről lépésre, és képes lesz adaptálni a receptet az oregánó cseresznyével történő cseréjével, adhat hozzá még fokhagymát vagy néhány csípős paprika pehelyt.
Ha kedveli az édes ízű ételeket, akkor az biztosan eljut a szívéhez. De az íze megváltoztatható egy kevés citromlével, frissen facsartan, a tányéron található étel fölé.
Tökéletesen kiegyensúlyozza az ízeket és kiemeli őket.
Zeller étel sárgarépa és narancs nagyon finom.
A zeller számos előnnyel jár, hogy a szervezet gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Nyers állapotban harcol a koleszterin, a rák, a vastagbélproblémák és a székrekedés ellen, segít a diétákban, segít azoknak, akiknek álmatlansági problémái vannak, vagy azoknak, akiknek problémái vannak a hólyaggal vagy az epekövekkel. Szerencsére még néhány tulajdonság is főtt marad, de nagyon kicsi.
Arra gondolok, hogy már nem hívom fel a figyelmét, és az összetevők alatt hagyom, és hogyan készítsük el a zeller ételt sárgarépával és narancssal.
ÖSSZETEVŐK:
1 nagy zeller gyökér
2 közepes vagy nagy sárgarépa
150 ml narancslé (2 nagy narancsból)
1/2 csomó zöld petrezselyem
Feladat:
A zellert és a sárgarépát megtisztítjuk és felaprítjuk. zellerhez közepes méretű kockákat választottam, a sárgarépát pedig nem túl vastag szeletekre vágtam. A hagymát apróra vágjuk, a fokhagymát ledaráljuk.
Melegítsük fel az olajat és melegítsük fel a hagymát, majd amikor üveges és puha lesz, adjuk hozzá a fokhagymát.
30 másodperc múlva adjuk hozzá a zellert és a sárgarépát, alaposan keverjük össze, és főzzük együtt kb. 2 percig. Fűszerezzük sóval, borssal és oregánóval.
Öntsük a narancslevet, és hagyjuk forralni a hőt. Tegyen egy olyan fedőt, amely szorosan lezárja az edényt, és hagyja 15 percig forralni. A zeller és a sárgarépa is hagy egy kis folyadékot. Időnként keverje meg az edényben, hogy ne ragadjon.
15 perc elteltével adhatunk hozzá egy kevés vizet, ha a zöldségek nem puhultak meg, és fedővel fedve további 5-10 percig folytathatjuk a főzést. Ezután vegye le a fedelet, és hagyja, hogy a folyadék lecsöpögjön, ha még van az edényben, majd kapcsolja le a tüzet, és adja hozzá a finomra vágott zöld petrezselymet.
Zeller étel sárgarépa narancslével azonnal élvezhető. Tettem egy kis citromlevet is, frissen facsartan, de anyám jobban szereti az ételt, ahogy van.
Remélem, Ön is elkészíti, hogy lássa, milyen jó.
Felhívlak, hogy iratkozz fel a csatornára Youtube, ahol egyszerű és finom recepteket teszek közzé.
Ha van Instagram-fiókod, várlak itt. 🙂
Ha szeretné megosztani konyhai tapasztalatait, meghívlak a Facebookon a Csoportba Barátokkal főzök
Nagyon köszönöm a képet, kedves Eleonora Haidu