Sarokfájdalom - mi áll mögötte rbb

- Sarokfájdalom - mi áll mögötte?

Minden lépésnél egy szúrás megy át a lábán - a sarok fáj. Ez gyakran eltitkolja a talp ínlemezének szöveti változását. De mi az oka? A sokkhullámok működnek a fájdalom ellen? És mikor szükséges a művelet? Az rbb gyakorlat információt nyújt, és megmutatja azt is, hogy az érintettek mit tehetnek otthon, hogy enyhítsék a láb kellemetlenségét.

Szólj hozzá
megosztani Facebookon
ossza meg a twitteren
ossza meg a WhatsApp-on
megosztás e-mailben
Oldal nyomtatása
kedvenc

A sarok területén fellépő fájdalom tarsalgia néven ismert. A sarokfájdalom gyakori jelenség: a lakosság körülbelül tíz százaléka szenved ettől életének egy pontján. Jellemzően a fájdalom a sarokrégióban jelentkezik, néha a teljes talpon.

Szakértő a stúdióban

pgdiakonie.de - Dr. Andreas Kieselbach

Lábsebészeti osztály vezetője, Ortopédiai és Traumatológiai Klinika, Evangélikus Erzsébet Klinika

Lützowstrasse 26
10785 Berlin

Tel .: 030 - 2506-237
Fax: 030 - 2506-332

Az érintettek fájdalomra panaszkodnak, amikor reggel megteszik az első lépéseket, hosszú pihenő, állva és járva. A nap előrehaladtával a fájdalom eltűnik, csak másnap reggel jelentkezik, ugyanolyan rosszul vagy rosszabbul. A tünetek gyakran 40 éves kor körül kezdődnek, mert akkor a zsírpárna, amely természetes párnaként ül a sarok alatt, egyre kisebb lesz.

többet a témáról

Amikor a járás kínzássá válik - lábgolyó: fájdalom alulról

Valójában nem csoda, hogy időnként fájnak - elvégre egész testük súlyát viselik: a lábukat. Minden második felnőtt panaszkodik lábfájdalomról. Gyakran érinti az elülső területet, a lábgolyót. Az rbb gyakorlat Andreas Kieselbachval beszélt a bunionra vonatkozó panaszok okairól és következményeiről.

A fájdalom gyakran a gyulladás következménye

A fájdalom gyakran az úgynevezett plantáris fasciitis következtében jelentkezik, amely a calcaneus tövében található nagy ínlemez gyulladása. Ez megváltoztatja a talp ínlemezének szövetét, az úgynevezett plantáris fasciát. Ez az erős szalag a saroktól a lábujjig terjed. Fő feladata: a láb íve fenntartása. A talpi fascia feszült és mechanikusan megnyújtva áll és jár. Az erő viszont átkerül a sarokcsont rögzítési pontjába.

Amikor sarok sarkantyú képződik

A plantáris fasciára nehezedő megnövekedett nyomás és húzófeszültség a sarok sarkantyújának kialakulásához vezethet: A sarokcsonton az ín megnövekedett húzófeszültsége, a legfinomabb repedések és az inak és a csontok közötti átmenetnél fellépő apróbb sérülések átalakulási folyamatokhoz vezetnek, amelyek viszont a kalcium lerakódásoknak kedveznek. Az ín rögzítési pontja ekkor megkeményedik, és az ín végén csontszerű sarok-sarkantyút hoz létre. Az állandó aktivitás és az idegen test nyomásának megnövekedése miatt a környező szövet a további folyamat során meggyullad és fájdalom jelentkezik, amikor bekövetkezik.

A Kalkspornt tévesen hívják ok a fájdalomtól. Ennek ellentmond az a tény, hogy a sarok sarkantyúval rendelkező emberek körülbelül 10-20 százalékának nincs fájdalma. A sarokfájdalomban szenvedő betegek több mint felének nincs kimutatható sarokrugója. Inkább a fájdalom kiváltói:

• súlyos túlzott használat,
• Elhízás is
• Íves és ívelt lapos lábak.

A sarok gyakran fáj, még nyilvánvaló ok nélkül is, a mindennapi tevékenységek után ismételt kisebb sérülések következtében. Minden esetben kezelni kell az ínlemez túlzott használatból eredő gyulladását.

A témában

Sorozat - Rugalmas kötések: Lábak

A hajlékony ízületek fitt állapotban tartanak minket - ez a lábunkra is érvényes. Lábunk végigvezet minket egész életünkön. Ha egészségesek akarnak maradni, tennünk kell valamit értük. Az rbb Praxis három egyszerű tippet mutat a lábunk mozgósításához a mindennapi életben.

Információk a neten

daf-online.de - Német Szövetség a Láb- és Bokaízületekért.

fersensporn-online.de - Részletes információk a sarok sarkantyú diagnózisáról és terápiájáról

aerzteblatt.de - Tanulmányi jelentés: Lökéshullám-kezelés sarokfájdalom esetén

degro.org - Német Sugár Onkológiai Társaság: A sugárkezelés enyhíti a sarok sarkantyúinak fájdalmát

A sugárterápia segíthet

Az érintettek speciális fizioterápiában részesülhetnek. A betétek is segítenek. A műtétet csak kivételes esetekben végzik. A sokkhullám-terápia hasznos lehet fájdalom esetén. A sokkhullámok erősen kötegelt nyomáshullámok, amelyek hasonlóak a hanghullámokhoz. Többek között a vesekövek lebontására használják.

A sarok sokkhullámokkal történő kezelése állítólag gátolja a gyulladásos reakciót, és ezáltal csökkenti a fájdalmat. Az egészségbiztosító társaságok fizetnek azoknak a betegeknek a kezeléséért, akik legalább hat hónapig szenvedtek sarokfájástól, és ez idő alatt más terápiás intézkedésekkel, nyújtó gyakorlatokkal vagy cipőbetétekkel nem tudtak javulást elérni.

A röntgensugarak enyhíthetik a tüneteket is: a megcélzott sugarak befolyásolják a sejtek működését, és ezáltal gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító folyamatokat indítanak el. A terápia csak néhány másodpercig tart, és legfeljebb ötször hajtja végre - két hét alatt elosztva. Időben alkalmazva a betegek körülbelül 80 százalékánál sikeres. A kezelést az egészségbiztosító társaságok fizetik. Mivel ez fokozott sugárterheléshez vezet, a terápia csak 60 év feletti korosztály számára alkalmas.

Film hozzájárulás: Jutta Rosbach
Információs szöveg: Constanze Löffler