Sattvic termékek - Jóga; Jóga Védák; Védák

A modern dietetikától eltérően az ájurvéda nem az ételek kémiai tartalmára (fehérjék, vitaminok stb.) Összpontosít, hanem az ételt az általa hordozott energiák szerint osztályozza. A Védák szerint az anyagi világ a három kategóriában, különben a három gunában nyilvánul meg.

SATTVA: szeretet, egyensúly, tisztaság

RAJAS: energia, szenvedély, erő, vágy

TAMAS: tehetetlenség, nehézség, tudatlanság

Ez a három guna megtalálható az élelmiszerekben is. A tudat és az egészség megtisztítása érdekében az ájurvéda azt javasolja, hogy táplálékunkban bőségesen használjuk a szattva termékeket, bár a radzsás és tamaszos termékek is szerepet játszanak az étel körforgásában.

Vegyünk egy példát bármely fa vagy növény különböző részeivel, és nézzük meg energiáinak emberi szervezetre gyakorolt ​​hatását:

A gyökerek mindig magukban hordják a bekebelezés, az élet akaratának energiáját, ezért is gyógyítják jól a daganatokat.

A csomagtartó: ez erő, cselekvés, támogatja

Kéreg: védelem

A levelek: felszívódás és megértés, energiájuk hozzájárul az elme funkcióinak fejlesztéséhez

Kis ágak: a gyümölcslevek keringése, nagyon hasznos a vérrendszer számára

Virágok, gyümölcsök és virágporok: felajánlások, és az általuk hordozott energia a szeretet

Nagyon jól megtalálhatjuk itt a gunákat.

Az alábbiakban felsoroljuk a véletlenszerű termékek csoportjait a tulajdonságaikkal együtt:

Gyümölcsök és bogyók

Banán: optimizmust, szelídséget, egyensúlyt ad

Málna: adj örömet és szeretetet

Szőlő: megkönnyíti az emberek közötti kommunikációt és megértést

---