Savormania balzsamecetes csirkemell
Miért fogyasszunk csak párolt zöldségeket vagy grillezett csirkét fűszerek, szószok és olaj nélkül diétázva? Ezek a balzsamecetes csirkemellek bizonyítják, hogy gondoskodhat a testéről, miközben finom ételeket fogyaszt. Bármi más, csak zsíros - annyira egészséges, hogy még a legjobb WeightWatchers vacsora receptekbe is beletartozik!
A WeightWatchers véleményem szerint a legjobb étrend a világon. Nem is nevezem „diétának”, mert alapvetően csak arra tanít, hogy egészségesebb ételeket válasszon. Ehet, amit csak akar - akár egy szelet pizzát, brownie-t vagy egy szelet lasagnát - mindaddig, amíg a hét hátralévő részében azt nézi, amit eszel. Ezeknek a balzsamecetes csirkemelleknek az eredeti receptjét fedeztem fel, amikor több mint egy éve a WeightWatchers diétán voltam. Ez a recept csak 5 pont plusz (azoknak, akik diétáznak), és alacsony kalóriatartalmú étel, amely feltölti Önt, miközben elbűvöli családját és barátait.
A csirkemell rendkívül száraz lehet, ha nem szószban főzik. Ezeket a csirkemelleket sűrű balzsamecetes mártásban főzve olyan gyengédek lesznek, hogy a csirke villával könnyedén elszakad és megolvad a szájában. A szósz valóban ennek a receptnek a csillaga - a tökéletes konzisztenciát úgy lehet elérni, ha 2 evőkanál balzsamecetet 2,4 dl vízzel, csirkehúslevessel keverve, apróra vágott hagymával, fehér gombával és egy nagy kanál szárított kakukkfűvel pároljuk meg. A friss kakukkfű a legjobb megoldás, de mivel nem volt ilyen receptem elkészítésekor, ezért a száraz verziót választottam. A kakukkfű finom menta ízt és nagyon mediterrán ízt ad ennek a receptnek.