Scarlett Moffatt, a Gogglebox sztárja elmeséli, hogyan fogyott -
Scarlett Moffatt műsorvezető és reality-sztár, aki az évek során számos tévéműsorban szerepelt. Miután először játszott a Gogglebox-on, azóta számos különféle műsorban dolgozott, többek között a Hangya és Dec Saturday Night Takeaway című műsorában. Karrierjét félretéve a rajongók észrevették hihetetlen testátalakítását, amelyen keresztül ment.
A nők számára ajánlott napi kalóriabevitel 2000 kalória, és kevesebbet fogyasztva a fogyókúrázók a testmozgással kombinálva nagyon gyorsan lefogynak.
Ugyancsak miután a testmozgást hozzáadta a rutinjához, Scarlett a kezdeti 12-es súlyról egy apró 8-ra vált.
A fogyás óta rendszeresen posztol az Instagramra, így kétmillió követője naprakész lehet a testmozgás és a fogyás terén.
Azt mondta, hogy lemondott az alkoholról és a szedésről, valamint rendszeresen járt edzőterembe, hogy segítsen neki a fogyásban.
A Scarlett 2016-ban DVD-n kiadott SuperSilm Me Plan étkezési tervet tartalmaz egészséges ételekkel, köztük reggelire rántottát és vacsorára grillezett tonhal steaket.