Sclerosis multiplex - Tünetek; Terápia az SM számára
Gyógyíthatatlan és Ok ismeretlen:В Ezeknek a szavaknak minden bizonnyal sok aggódó és szerettük van A sclerosis multiplex diagnózisaВ (MS) hallott és olvasott. De vajon valóban olyan ritkák-e az autoimmun betegség elleni fellépés lehetőségei, mint amilyennek látszanak? Mert: В Egyre több jel utal arra, hogy az életmód - és az étrend is nagyobb hatással van a krónikus, gyulladásos betegségekre, mint sokan szeretnék beismerni és tudni.
A tudósok és az érintettek maguk is, mint Dr. Terry Wahls és Christoph Lenz farmakológus a sclerosis multiplex saját diagnózisa után átgondolták az irodalmat, új dolgokat próbáltak ki és tapasztalták meg: Az élet megváltoztatása megéri, és tényleg. Tudásuk alkalmazásával a tünetek sikeresen javíthatók, és a betegség progressziója lelassulhat (akár remisszióba is kerülhet).
Amit ki akarunk fejezni: Érdemes lehet az SM egészségi állapotát és lefolyását saját kezébe venni. Változtassa meg az életét, és haladjon a saját útján - talán Önnek is megfelel?
A kezdet a megfelelő étrendre való áttérés, a mi segítségünkkel is. És ha nehéz az új étkezési szokásokra gondolni, megkérdezheti magától: Mit kell veszítenie?
Mielőtt bemutatnánk a szenvedők két ajánlását és gyakorlati tippjeiket a betegség kezelésében, van egy rövid elméleti áttekintés a betegség sclerosis multiplexéről.
Sclerosis multiplex: A diéta segíthet
Szklerózis multiplex (SM) - Tünetek és terápia
A sclerosis multiplex (MS: Encephalomyelitis disseminata) az orvostudományban autoimmun betegségnek minősül. Egyéb autoimmun betegségek például a Hashimoto, a Crohn-kór, a fekélyes vastagbélgyulladás és a rheumatoid arthritis.
Úgynevezett Az agy fehérállományában és a gerincvelőben demielinizáló fókuszok a betegség tipikus jellemzői a MRIA В (mágneses rezonancia képalkotás) láthatóvá tehető az érintettekben. Az immunrendszer bizonyos folyamatai (úgynevezett gyulladás) károsítják az idegsejt-kiterjesztések myelinhüvelyeit, és ezáltal károsítják az gerjesztés normális működését az idegrendszerben.
Mivel a gyulladásos gócok a teljes központi idegrendszerben jelentkeznek, és így a legkülönbözőbb területekre is hatással lehetnek, a fellépő neurológiai tünetek sokfélék. Ezért az SM-t Az 1000 arc betegsége hívott.
Először tipikus SM tünetei és a betegség jelei:
- Szenzoros érzés a karokban vagy a lábakban
- Látás károsodás
- Erőtlenség
- Bénulás
A genetikai hajlam (pl. D-vitamin-változások/polimorfizmusok) szerepet játszik a sclerosis multiplex, de a Borrelia, az Eppstein Barr vírus stb. Fertőzései, az alacsony D-vitamin-szint és a bél összetétele is. A mikrobióm és a bélgát állapota vitatott, mivel befolyásolhatja az SM kialakulását.
A rák és az immunsejtek kölcsönhatását szintén részletesebben megvizsgáljuk - érdekes például az az elmélet, miszerint az autoimmun betegségek a test sikeres, de „kézen kívüli rákkontrolljának” eredménye lehetnek. Az epigenetikát sem szabad lebecsülni, például azt, hogy életstílusa hogyan támogatja a génekben zajló folyamatok aktiválását vagy deaktiválását. A genetikai hajlamai tehát nem a sorsotok!
Hagyományosan például interferon terápiák alkalmazhatók sclerosis multiplexben. A kísérleti terápiák szintén széklettranszplantációk - de a kiszámíthatatlan mellékhatások (például az Alzheimer-kór kialakulásának potenciálisan megnövekedett kockázata) miatt önmagukban legalábbis nem ajánlott. Természetesen egy lehetőség szakmai támogatással, de a felépülés első lépései könnyebbek. Amint azt már jeleztük: Az első lépés lehet például Diétaváltás lenni.
Ez történhet a diéta megváltoztatásával Paleo-ra, A gyulladás gócainak enyhítésére diétával vagy életmóddal valamint az immunrendszer és a gyulladásos folyamatok "megnyugtatására".
A Paleo használható aВ-ként gyulladáscsökkentő táplálkozásВ és támogathatja a testet és az immunrendszert a gyulladás enyhítésében, a test természetes gátjainak megerősítésében és a test számára a kiegyensúlyozott anyagcseréhez szükséges építőelemekkel szükséges.
Dr. Terry Wahls: etesse meg mitokondriumát
Dr. Terry Wahls, aki MS-ben szenved, már kerekesszékben ült, és különféle gyógyszereket szedett, kilátásba sem véve a nagy javulást. A szakirodalomban azt kutatta, hogy mi segíthet a hagyományos orvoslás tipikus nézetei mellett - és kiemelni tudott néhány tápanyagot, amelyek különösen fontosak voltak számára az anyagcseréjéhez.
Eredményeik következménye a Paleo útmutatásai alapján történő étrendváltás volt, ugyanakkor más dolgokat is megváltoztattak az életmódon. Alig néhány hónap múlva újra sétálni tudott, és életminősége jelentősen javult.
Az étrend a napi fogyasztásra összpontosít zöld zöldségek vitaminok és ásványi anyagok esetében, különös tekintettel a magas kéntartalmú zöldségekre Káposzta család, hagyma, fokhagyma és gomba, általában sokat színes zöldségek és gyümölcsökВ többek között antioxidánsok forrásaként. Vad fogságban Halak, tengeri állatok ésВ hús a fajoknak megfelelő tartásból rendszeresen szerepelnek az étlapon. Szintén Belsőségek fontos része az úgynevezett TheВ Wahls-protokoll változatos és „gyógyító” étrendjének. Fontos annak biztosítása is, hogy elegendő mennyiségű jód legyen (olyan természetes forrásokból, mint pl tengeri só vagy algák és algatermékek - például nori, moszat). Kerülni kell a kész ételeket, a gabonát és a tejtermékeket.
A Wahls-jegyzőkönyv továbbra is hangsúlyozza annak fontosságát, elegendő tápanyag és „Megfelelő” zsírsavak (megfelelő mennyiségű omega-3 zsírsav, kerülje az omega-6-ban gazdag olajokat) В vegye fel - különösen a Mitokondria hogy támogassa és megfelelően használja az idegsejteket Myelin hogy lehessen burkolni. A gerjesztési folyamatok megfelelő működéséhez a testnek továbbra is elegendő fehérjére van szüksége, különösen a treonin és a cisztein aminosavak miatt - például um Neurotranszmitterek hogyan lehet képezni a GABA-t (gamma-aminovajsav).
A táplálkozás mottója világossá válik: A test csak erre képes Szerkezetek épít és karbantart, amihez ő is a építőkockák Van.
Dr. Terry Wahls „A Wahls-protokoll” néven tette közzé az étrend és az életmód, valamint a betegségek kapcsolatával kapcsolatos megállapításait. Egy TedX rendezvényen tanulságos és motiváló hozzájárulást adott útjáról:
A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet
Christoph szklerózis multiplexes módja és élete
Christoph Lenz szintén évek óta a paleo életmódot élte, és megosztja történetét, hogy sokan mások is felhasználhassák tapasztalatait saját útjukra.
Christoph-nak még az MS diagnosztizálása előtt is meg kellett küzdenie a betegséggel. Apja megbetegedett az autoimmun betegségben, és valószínűleg belehalt a kezelés komplikációiba.
A Bundeswehr-nél töltött ideje alatt Christoph egyik nap kezdődött: bizsergést észlelt az ujjaiban, és csak korlátozottan tudta megemelni az egyik lábát. A család történetét szem előtt tartva hagyta magát megvizsgálni, a Bundeswehr minden erőforrást felhasználva Christoph-t „a fejére fordította”, de egyértelmű diagnózist nem sikerült felállítani. Korábbi előzményei alapján természetesen már az SM-re gondolt, majd egy egészségesebb életmód mellett döntött, több testmozgással. A futás és a kerékpározás fittebbé tette, mint valaha.
Körülbelül 10 évvel később, egy stresszes és elfoglalt életszakaszban az egyetem elvégzése, a fogsebészet és a fertőzések után az idegrendszer ismét éreztette hatását a neurológiai rendellenességek révén. Látszólag ideg- és szemizmai látszólag érintettek voltak, kétszer érzékelte a környéket, és már nem tudta kifelé fordítani az egyik szemét. Az ujjak bizsergése is visszatért, ezúttal csak erősebb és legyengültebb.
Az ezt követő vizsgálatok sora volt, beleértve az ágyéki lyukasztást és az MRI-t. Az MRI-ben az orvosok az agy tipikus gyulladásos foltjait látták, amelyek sclerosis multiplexre utalnak. A differenciáldiagnózist hívták: В primer progresszív sclerosis multiplex, a betegség gyakori trendformája.
Volt egy Christoph számára Interferon terápia készlet, amely szintén javulást hozott. Mellékhatásként influenzaszerű rohamok fordultak elő, de egy idő után eltűntek. A kezelés hatása egy betegségre is lelassult?
Miközben további javulásokat keresett az egészségében és a hagyományos kezelés alternatíváira, Christoph tudatában volt a „Metabolikus egyensúly” táplálkozási koncepciójának. Valamivel később megtudta Paleót, diplomáját aВ 30 napos kihívás, amelyből nagyon gyorsan 90 nap voltak - és végül belekerültek egész életmód.
Christoph felfordította az életét - a szó legvalószínűbb értelmében - azzal, hogy a déli féltekére költözött. Valószínűleg ez volt az egyik legnehezebb, de életének egyik legjobb döntése is. Azt mondja: „A sclerosis multiplexes betegeknél van ilyen nagyobb D-vitamin fogyasztás, így volt értelme „közelebb lépni a naphoz”. Ma Dél-Afrikában él, a tengertől az ajtónál, ahol rendszeresen úszik.
Eközben Christoph egyre jobban tudja, mi a jó neki - a gabona és főleg a tejtermékek elfogyasztása segít neki, ugyanakkor úszik a jéghideg tengerben, valamint több szabadidő, kevesebb stressz és munka van, mint Németországban.
Saját gyakorlatában ma már ennek megfelelően kezeli azokat az embereket, akik támogatást keresnek - főleg autoimmun betegség esetén, első lépés a szigorú Paleo Challenge fejlesztése felé (nincs ghee sem!). Sok beteg viszonylag rövid idő után lát pozitív változásokat.
Még ha ő is az sokkal jobb ma sem Paleo, sem más alternatív kezelés nem gyógyította meg. Például Christoph még mindig bizsergést érez az ujjaiban. Kipróbálni, hogy az övé-e Az egészség további javítása tehette, meg merte közelíteni az autoimmun protokollt. Saját nyilatkozata szerint mára az AIP főszakácsa lett!
Mit gondol, mennyire befolyásolja a diéta az autoimmun betegségek kialakulását és remisszióját? Volt már pozitív tapasztalata az étrend megváltoztatásával kapcsolatban?
A diéta mellett a testmozgás is hatással lehet a betegség lefolyására - van egy inspiráló cikk a GMB Fitnessről.
Javítani akarja egészségét a Paleo Autoimmune Protokollal, de úgy tűnik, hogy ezt túl nehéz megtenni? Biztosítsa AIP támogatásunkat, és mi elkísérjük Önt 12 hétig - a sajátoddal Szakácskönyv e-könyv, heti Fogyókúrás tervek, bevásárlólisták és minden alapvető információk . Oktató, ízletes és szórakoztató lesz. Mi segítünk kitartani.
Autoimmun protokoll támogatás
Tetszik ez a bejegyzés? Ezután iratkozzon fel hírlevelünkre, vagy kövessen minket a facebook-on.
Írta: Anja
Beszéljen velünk
12 megjegyzés
Lisa azt írja: "Mindenki, aki tenni akar valamit az egészségéért, találjon megint erõt és lelkesedést ahhoz, hogy megtanulja a szükséges ritmust és évfolyamokat, amelyek életre érdemesek."
Nagyon, nagyon jól megírt - köszönöm. Adj megint bátorságot.
Helló mindenki,
Nagyon érdekesnek és hasznosnak találom ezt a jelentést.
Magamnak van MS-je. Olvastam Mrs. Wahls könyvét, és el kell mondanom, hogy ő valóban felépített engem. Alig hittem el, milyen sikereket érhet el. Azonnal megváltoztattam az étrendemet, és mivel teljesen az ipari cukorral és az összes mesterséges adalékkal foglalkozom az ételekben - minden frissen és saját készítésűen sokkal jobban érzem magam. Mindenkinek csak azt tudom tanácsolni, aki szintén érintett, hogy azonnal változtassa meg étrendjét. Célom, hogy táplálkozással kordában tartsam a betegséget, és megakadályozzam a rosszabb lefolyást (ahogy eddig minden orvos adott nekem, mert állítólag a betegségem abszolút agresszív).
Eddig nagy sikereket értem el vele. Én sem szedek több medit, és még soha nem éreztem magam jobban.
Szerintem kár, hogy a hagyományos orvoslás elhanyagolja a táplálkozás területét az SM-ben.
Minden érintettnek sok erőt és a legjobbakat kívánom!
Kedves Paleo360 csapat - Szerintem a blogja remek. Csak így tovább!
Nagyon jó olvasni több olyan pozitív élményt, amelyek újra életre kelnek, még a hagyományos orvostudománytól is távol, egészséges életmóddal - főleg az étrend megváltoztatásával - és jól teljesítenek. Sok szeretet, Kati:)
. A Paleo gyulladáscsökkentő élelmiszer, amely támogatja a testet és az immunrendszert a gyulladás enyhítésében, ...
Kíváncsi vagy, miért ajánlanak néhány paleo szakácskönyv sertészsírt sütéshez? Az arachidonsav már nem található egyetlen ételben sem. Az arachidonsav az Omega6-ból származik és elősegíti a gyulladást.
Köszönöm ezeket a szavakat. Csak magam kaptam meg a diagnózist. Először meg kell emésztenie. Sajnos semmi emberi vagy érzékeny dolgot nem tudott észrevenni az orvos. Egy tank elgázolt és utána senki sem segített rajtam.
A hozzád hasonló szavak jók. És igen, azt is hiszem, hogy az ég és a föld között sokkal több van, mint a klasszikus orvoslás és az „ELMÉLHETETLEN” szó, a mai naptól törlöm a szókincsemből.
Üdvözlettel, Sabine
Minden jót kívánunk, kedves Sabine, és reméljük, hogy hamarosan jobban fogja érezni magát! válasz Thea // 2019.12.12
Kedves Sabine! Sok bátorságot kívánok! Nem te vagy az egyetlen. Veletek vagyunk! Nincsenek gyógyíthatatlan betegségek, csak olyan emberek vannak, akik nem hisznek a gyógyításban.
Lisa, ezt hihetetlenül szépen fogalmazta meg. Akinek van bátorsága megérteni a testét, amikor teljesen furcsa módon viselkedik, és nyilván cserbenhagyja Önt ... egy bizonyos ponton meghallja a zenét, amelyre újra táncolhat.
Paleo 2017. január óta. A legjobb gyógyszer, amit kipróbáltam.
Nagyon elégedett vagyok, kedves Vanessa, az év elején úgy döntöttem, hogy továbbadom saját tapasztalataimat az MS-vel kapcsolatban.
Ha úgy tetszik, ellátogathatsz a "Zellliebe" YouTube-csatornámra:)
https://www.youtube.com/results?search_query=youtube+zellliebe
Előbb-utóbb én is belemegyek a paleo diétába:)
A legjobbakat neked.
Szinte kimondhatatlanul szépen megírt Lisa, idézhetlek? Köszönjük, hogy emlékezett egyediségünkre és azokra az erőkre, amelyeket a harmonikus életmód nyugodt környezetben képes felszabadítani. Az állandó módszertan, amellyel az alternatív táplálkozási és kezelési módszereket az emberek és a rendszerek sárba húzzák, mindig félelmetes. Olyan emberek, akiknek fogalmuk sincs arról, milyen hatalmas szimfónia, családok és barátok lehetnek azok, akiket rendszeresen terítenek asztalhoz;)