Sebestyen Kinga online túlsúlyos embereket képez gerincproblémákkal és legyengült
Sebestyen Kinga egy speciális csoportot hozott létre, akiknek fogyniuk és javítaniuk kell a gerincproblémákat, és akikkel online Kangoo Jumps edzéseket végez. Szerepük van az anyagcsere serkentésében, a zsírégetésben, ugyanakkor védik a gerincet és az ízületeket, csillapítják a talajjal való ütközést a testmozgás során.
A KAPO ONLINE programba beiratkozott 50 ember túlsúlyos és fogyni kell, de mivel a gerincvel kapcsolatos problémák vannak, más típusú mozgást nem tudtak végezni. Így a Kangoo Jumps a legalkalmasabb lehetőség, tekintve, hogy a bakancsokat, amelyeken sportolnak, osteo-izmos rehabilitációra találták ki.
A KAPO ONLINE program résztvevői először elkészítették az alapelemzéseket, és Alin Iova - háziorvos, gyógytornász, sport-helyreállítási és lipoterápiás szakember, valamint Dr. Dorina Farcasa konzultálta velük online, hogy ellenőrizzék problémáik állapotát.
Első hónap, szállás
Júniusban a résztvevőknek hetente két csomagtartó-ülést tartanak, amelyeket online Sebestyen Kinga felügyel a kifejezetten erre a csoportra létrehozott Facebook-csoportban.
"Hetente két élő adást sugározunk, amelyekben könnyű gyakorlatokat végzünk, amelyeken keresztül elhelyezhetjük a futárral kapott csizmákat. Mivel túlsúlyos emberekről van szó, néhányuknak térd- vagy bokaproblémái vannak, az optimális eredmény érdekében a csizmát úgy alakítottuk át. Egyelőre fontos, hogy a résztvevők képesek legyenek problémamentesen fenntartani az egyensúlyt a csizmájukon, és kövessék a könnyű mozdulatokat. A következő hónaptól kezdjük az edzéseket, hetente háromszor, egyre magasabb szintű végzettséggel, hogy a résztvevők kellemes módon, fájdalom nélkül fogyhassanak el felesleges kilóktól és javítsák egészségüket. hát vagy az ízületek ”- mondja Sebestyen Kinga.
A regisztráció folytatódik
Mivel a KAPO ONLINE program olyan nagy érdeklődést váltott ki, Sebestyen Kinga úgy döntött, hogy folytatja a regisztrációt, új csoportok felkészítésével. 18 évesnél idősebb emberek, akiknek gerincük, térdük, elhízásuk, cukorbetegségük, spondylosisuk vagy más egészségügyi problémájuk van, most regisztrálhatnak az új online képzési csoportokba.
Ki kell tölteniük az online űrlapot a www.kangooclub.ro oldalon, a KAPO - Csizmák egészsége részben. Orvosi helyzetüket Dr. Alin Iova - háziorvos, fizioterapeuta, sport-helyreállító és lipoterápiás szakember, Dr. Pușa elemzi. Dorina Fărcaș - alapellátási orvos - gyógyulási fizikai orvoslás és balneológia, Olivia Burtă - alapellátási orvos - laboratóriumi orvos - munkavezető.
Az orvosi elemzések alapján olyan fájlok készülnek, amelyek a munkacsoportokban történő kiosztásuk alapját képezik.
"Magáncsoportokat hozunk létre a Facebookon, az orvosi sajátosságoktól függően. Ezután hetente három Kangoo Jumps videót tartok, az egyes csoportokhoz igazítva. Ezzel párhuzamosan táplálkozási és orvosi támogatást is nyújtunk, hogy 3 vagy 6 hónap múlva ezen emberek egészségi állapota jelentősen javuljon, amint az a tavaly beiratkozottakkal történt.
Online egészségügyi vizsgálatokat fogunk végezni. A végső cél nyirokrendszerük és egészségük javítása ”- mondja Sebestyen Kinga.