Sedumoxal és petoximol - mítoszok és tények a fogyás étrend-kiegészítőiről -
Annak a titka (egyáltalán nem) titkos álma, aki valaha is megpróbált lefogyni plusz kilókból: Csak vegyen be néhány tablettát, és a font leesik. A fogyásnak könnyűnek, gyorsnak és a lehető legkönnyebbnek kell lennie.
1. mítosz: elegendő fogyókúrás tabletta bevétele
Sajnos a valóság egy kicsit más. Amint azt az „étrend-kiegészítők” elnevezés sugallja, ezeknek a tablettáknak a többségét az egészséges étrend és a testmozgás kiegészítéseként szánják és hasznosak. Tehát bárki, aki úgy gondolja, hogy fogyasztható tablettákat tehet „ülve a kanapén és eszik chipset”, és így karcsúvá válik, sajnos csalódni fog.
Az összetevőktől függően az étrend-kiegészítők hozzájárulhatnak a fogyáshoz, de a hatás gyakran nagyon kicsi marad anélkül, hogy ezzel együtt járnának az étkezési szokások megváltozása és elegendő testmozgás. Aki reméli, hogy elegendő a diétás tabletta lenyelése, és helyettesíti az ésszerű étrendet és a megfelelő testmozgást, annak meg kell takarítania a tablettákra fordított pénzt, és nagyobb ruházatba kell fektetnie. Akkor nagyobb valószínűséggel lesz rá szükség.
2. mítosz: Ami túl van a pulton, az is biztonságos
Az összes étrend-kiegészítővel kapcsolatos általános tévhit az, hogy egyenlővé teszik a vényköteles szabadságot az ártalmatlansággal. Az a tény azonban, hogy valami szabadon kapható a gyógyszertárakban, egészséges élelmiszerboltokban vagy akár a szupermarketekben, nem garantálja, hogy ezeknek a termékeknek nem lesznek jelentős mellékhatásai.
Ez vonatkozik a természetes termékekre és összetevőkre is.
3. mítosz: A természetes gyógymódoknak nincsenek mellékhatásai
A természetes összetevőknek lehetnek mellékhatásai is. Mindenekelőtt az allergiás reakció lehetősége.
Ezért a háziorvost mindenképpen tájékoztatni kell az összes fogyókúráról. Fel tudja értékelni a javasolt gyógymódok összetevőit, és ha szükséges, tesztelheti őket allergia szempontjából.
Példa Sedumoxal és Petoximol
A jól ismert súlycsökkentő termékek, a Sedumoxal és a Petoximol a következő természetes összetevőkből állnak:
- Acai bogyók
- Almaecet
- Biotin
- Csalán
- Bromelain
- Chlorella
- Ning Hong teakeverék
- Piridoxin
- Spirulina
- Fehér tea kivonat
Mindezeket az összetevőket alaposan kutatták, és serkentik az anyagcserét, aminek van értelme diéta közben. Általános szabály, hogy ártalmatlanok, ha nincs allergia a hatóanyagok egyikére sem.
Következtetés:
A fogyás étrend-kiegészítői, például a fent említett Sedumoxal és Petoximol segíthetnek a fogyásban. Azonban, amint azt az „étrend-kiegészítő” elnevezés sugallja, ezeket az egészséges és kiegyensúlyozott étrend kiegészítéseként és elegendő testmozgás mellett kell használni.
Az allergiás reakciók kifejezett kizárása érdekében minden súlycsökkentő intézkedést, például a diétás termékek fogyasztását, mindig előzetesen meg kell vitatni az orvossal, és az összetevőket szükség esetén allergia-tesztnek kell alávetni.