Segíthetnek a közösségi hálózatok a fogyásban?

Ezen a ponton már gyakran beszámoltunk arról, hogy a súlycsökkenés egy csoportban motiváló hatású lehet. Állítólag a külső ellenőrzések is segítettek néhány embernek. Egy ideje új tendencia alakult ki az interneten, amelyet egyes újságírók már „Facebook-diétának” neveztek.

Az elv valójában meglehetősen egyszerű és nem igazán új. Az elején felteszel egyfajta előzetes képet magadról, és pontosan megadod a súlyodat és a magasságodat. Így hagyta, hogy minden barátja részt vegyen a projektben. Sikert és kudarcot posztol, és biztatást és sok szerencsével támogatást kap. Hogy ez valóban többet ér-e, mint valami hasonlót csinálni a barátokkal?

Az biztos, hogy itt is hallani fog udvarias hangokat, amelyek újra és újra elmondják neked, hogy nem vagy túl kövér, stb. Emellett természetesen meglehetősen meghitt dolgokat hoz nyilvánosságra, úgymond, mert a felhasználók többsége biztosan nem fogja csak a Facebookon valódi barátok olvashatják el a profilt. Mint oly gyakran, nagy figyelmet kell fordítania a magánéletére és a megfelelő beállításokra. Végül természetesen szép, amikor az úgynevezett „Facebook-diéta” sikert hoz, de a kételyek igazolhatóak.

---