Segíti az anyagcsere egyensúlyát a hajhullás során. Minden információ részletesen

Ha hajhullást szenved és rosszul érzi magát, annak oka lehet egy anyagcsere-rendellenesség. A hajhullás miatt az anyagcsere-egyensúlyra való váltás legalább közvetett módon segíthet a problémában. Ez egy meglehetősen szigorú étrend, amelyet az egyén anyagcseréjéhez igazítanak. A következő cikkben megtudhatja, hogyan működik a diéta, és hogy az étkezési viselkedés ilyen jellegű megváltoztatása segíthet-e ellensúlyozni a hajhullást.

A cikk rövid tartalomjegyzéke

A Metabolic Balance megakadályozhatja a hajhullást?

Még mindig nincs bizonyíték arra, hogy a Metabolic Balance működik-e a hajhullás ellen. Az új típusú étrend legalább közvetett módon megelőzheti vagy segítheti, mivel a hajhullást elősegítheti egy egészségtelen és kiegyensúlyozatlan étrend is, amely vitaminok és ásványi anyagok hiányával jár együtt.

Az anyagcsere-egyensúly az étrend egy olyan formája, amely kevésbé koncentrál a fogyásra és inkább a jólétre. Ez az étrend egyedileg az anyagcseréhez igazodik, és azon a feltételezésen alapul, hogy a túlsúlyt a vércukorszint ingadozása kedvez.

Mivel a cukorbetegség elősegítheti a hajhullást is, úgy gondolják, hogy az anyagcsere-egyensúly segíthet a hajhullásban - legalábbis közvetve.

Ha diétát szeretne követni, akkor először vérvizsgálatot ütemeznek, amelyben 36 vérértéket határoznak meg. Ezenkívül a beteg preferenciáit, ellenszenvét és intoleranciáját kérdezik.

Ennek alapján egy számítógépes program elkészíti a sok kalciumban és vasban gazdag ételeket tartalmazó táplálkozási tervet. A vas javítja a fejbőr vérkeringését és a vér oxigéntelítettségét.

A négy szakasz részletesen

Az anyagcsere-egyensúly négy fázisban zajlik:

Megkönnyebbülés szakasza
Átkapcsolási fázis olajjal vagy anélkül
nyugodt átállási szakasz
Karbantartási szakasz

Ezenkívül a betegnek számos szabályt be kell tartania:

Legfeljebb három étkezés naponta, ötórás szünettel az étkezések között
Az étkezés nem tarthat hosszabb 60 percnél
Az emésztőenzimek aktiválásához minden étkezésnek egy vagy két fehérjeharccsal kell kezdődnie
Étkezésenként csak egyfajta fehérje megengedett, de a nap minden étkezésénél más típusú fehérjét kell fogyasztani
9 óra után ne egyél semmit.
Igyon 35 milliliter vizet testtömeg-kilogrammonként a nap folyamán
Teát vagy kávét csak étkezés közben vagy röviddel étkezés után igyon
Egyél egy almát minden nap

A hajhullás típusai és okai

Mivel a hajhullás oka lehet egészségtelen étrend és anyagcserezavarok is, hajhullás esetén legalább a Metabolic Balance megelőzése lehetséges.

A hajhullás különféle módon fordul elő, és ennek különböző okai vannak:

Örökletes hajhullás visszahajló, kopasz fejű és kopasz fejű férfiaknál jelenik meg. Az ok örökletes, és a hajhagymák túlérzékenységén alapul a dihidrotesztoszteron iránt. Az egészségtelen életmód elősegítheti ezt a hajhullást.
Diffúz hajhullás egyenletesen észrevehető az egész fején, és kiválthatja autoimmun betegség, fertőzés, gyógyszerek alkalmazása, kemoterápia, depresszió, valamint egészségtelen étrend is.
Körkörös hajhullás A kopasz foltokat a fején fertőzés, autoimmun betegség vagy stressz okozza.
Hegesedő hajhullás Gombák, baktériumok vagy autoimmun betegség okozta hegek a fején.
Mechanikus hajhullás a haj erős mechanikai igénybevétele következtében jelentkezik, és ott jelenik meg, ahol a legnagyobb a mechanikai igénybevétel.

Az új étrend előnyei

A metabolikus egyensúly potenciálisan megakadályozhatja a hajhullást. Az étrendnek azonban más előnyei is vannak:

Fogyjon le egészséges módon
A vércukorszint stabilitása, mivel csökken a szénhidrátbevitel és szigorú szabályokat követnek
További jólét a fogyás és az étrend révén, amelyet egyedileg a saját anyagcseréjéhez igazítanak.

Mivel ez a diéta vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, a Metabolic Balance legalább közvetett módon segíthet a hajhullás ellen.

Vannak figyelemre méltó hátrányai is?

Az étrendnek azonban lehetnek hátrányai is. A szigorú szabályok és az egyénileg elkészített táplálkozási terv miatt például nem ehet az egész család. Különleges körülmények között, például a műszakos munkavégzés során, nem lehet könnyen integrálni a mindennapi életbe. Az átmeneti szakasz nehéz, és nagyon megterhelő lehet a beteg számára.

Mivel az ételeket egyenként készítik, az erőfeszítés meglehetősen nagy lehet. Az anyagcsere-egyensúly hajhullás esetén szintén magas árhoz kapcsolódik, mivel a vérérték meghatározása és az egyéni táplálkozási terv elkészítése olyan költségekkel jár, amelyeket saját zsebből kell fizetnie.

Ezenkívül az étrend nem minden nő számára gyakorol pozitív hatást a hajhullásra. Sajnos nincsenek garanciák vagy bizonyított tanulmányok, amelyek bizonyíthatnák, hogy az anyagcsere egyensúly hatékonyan működik a hajhullással. De ez nem probléma, mivel vannak alternatívák, amelyek hatékonyan kezelhetik a problémát.

Mely alternatívák segítenek a legjobban a hajhullás ellen?

Mint korábban említettük, a Metabolic Balance nem garancia a hajhullásra. A hajhullás azonban különféle alternatív módon kezelhető.

Például PRP kezeléssel. Kis mennyiségű saját vért vesznek el tőled. Centrifugában trombocitákban gazdag plazmává dolgozzák fel. A szérumot ezután finom tűkkel injektálják a fejbőrbe, hogy a hajhagymákat új, erősebb hajká alakítsák.

Egy másik hasznos alternatíva a haj pigmentációja. A technika a növekvő tarlót szimulálja. A pigmentek természetes alapon a haj színében beépülnek a fejbőrbe, hasonlóan az állandó sminkhez. A pigmentáció jól tolerálható. Lehet, hogy a haj természetesebb és teltebb lesz.

A probléma állandó megoldása a hajátültetés. A szőrtüszőket általában eltávolítják a fej hátsó részéből, és beültetik a kopasz foltokba. A fej hátsó részén található haj ellenáll a dihidrotesztoszteron hatásának, és akkor sem esik ki, ha kopasz területekre ültették át.

Következtetés: Az étrend megváltoztatása közvetett módon ellensúlyozhatja a hajhullást

Ha hajhullásban szenved, az egyik oka lehet a rossz étrend. Ha az anyagcsere kiegyensúlyozatlan, különféle panaszok merülnek fel. Az anyagcsere-egyensúly közvetett módon segíthet a hajhullásban. A hatás azonban nem bizonyított.

Miután elvégezték a vérvizsgálatot, és tájékoztatást adott az intoleranciáról, az ellenszenvről és a preferenciákról, egy számítógépes program elkészíti az egyéni táplálkozási tervet. Kerüli a szénhidrátban gazdag ételeket, és fehérjében gazdag, magas kalcium- és vas-tartalmú ételeket fogyaszt.

A cél a jólét tartós javítása. A fogyás csak mellékhatás. Az étrend gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. A változás azonban sok ember számára nehéz a szigorú szabályok miatt.

Egyrészt vannak jobb alternatívák a hajhullás megelőzésére PRP kezelés másrészt pedig a A haj pigmentációja Mindkét technika nem jár semmilyen kockázattal, és hatékonyan képes ellensúlyozni a kudarcot. Aki hosszabb távú megoldást keres a problémára, fontolja meg a hajátültetést. Itt a donor területéről származó szőrtüszőket ültetik át a fej kopasz foltjaiba. Rövid után Gyógyító szakasz az egészséges haj megnő és új önbizalmat kölcsönöz neked.