Segíts, anya diétázik! # 10 - La Marmite à M Alice!
Sorcilili írta és az Overblog kiadásában jelent meg
Hoppá, elfelejtettem a tegnapi találkozót, hogy számba vegyem a fogyásomat, és átadjam neked a menüket !
Múlt kedden a mérleg tehát 400 g-mal kevesebb volt, vagyis 14 kiló volt !
Mindig olyan boldog vagyok, csendesen, nyugodtan fogyok, élvezem az életet, ez nekem ideális !
(semmi köze a lelkiállapotomhoz, de a kép szórakoztatott)
Reggelire és ebédre keveset variálok. Reggeli: egy darab gyümölcs, egy joghurt, 3 kétszersült vagy 50 g kenyér. Az ebéd gyakran étkezde vagy előző napi maradék, ezért én adom meg a vacsorákat !
Június 4-i vacsora
- Házi kecskesajt flammekueche (recept jön)
- Saláta
- Gyümölcsök
Vacsora június 5-én
- Sonkás töltött burgonya
- Saláta
- 1 natúr joghurt
- Sima eper
Vacsora június 6-án
- Nagy saláta: zöld saláta/néhány fenyőmag/meggyparadicsom/sonka/sajt