Segítség a fogyáshoz Dukan New Boutique
Tudományosan bizonyított, hogy a fogyáshoz segítséget kell nyújtani, vagy olyan erős ellenállással kell rendelkeznie az ételekkel szemben, hogy elgondolkodhat azon, hogyan hízhatott volna meg. A segítséget bármilyen elérhető formában meg kell találni, és az egyik forma a rendszer felépítése.
A klasszikus módszert úgy építettem fel, hogy kielégítsem azon pácienseim igényeit, akik meglátogattak engem az irodámban. Nem láthattam őket havonta többször, és amikor elkezdték a támadási fázist, megkértem őket, hogy telefonáljanak a szakasz utolsó napján, és szívesen elmondták, mit vesztettek.
Ezt a tervet úgy készítettem el, hogy olyan belső struktúrát vagy szervezetet adtam neki, amely könnyen érthető és követhető. Így a támadás legnehezebb szakasza is a legtöbbet hozza és a sikert azoknak az embereknek, akik kétségbe vannak esve, a határozatlanság évek óta óriási lendületet ad a motivációnak.
Aztán a cirkáló szakaszban a zöldségek hozzáadása a tiszta fehérje napokkal felváltva ritmust hoz létre, amely megakadályozza az egyhangúságot, ez váltakozó tánc egy PP és egy PL lábon, az idő kevésbé tűnik hosszú.
Ezen kívül létrehoztam a Fair Weight-t, hogy regisztráljak egy fix célvonalat, mert nincs semmi veszélyesebb és demotiválóbb, mint az, hogy nem igazán tudom, hová mész, vagy ami még rosszabb, ha hátralendíted a célt menet közben. A megfelelő súly nem egy javaslat, hanem egy olyan súly, amely 11 személyre szabási paraméter figyelembe vételén alapul, például életkor, nem, magasság, kezdő súly, kívánt súly, élete során súlyozott maximális súly, valamint a minimális súly, a család a súlygyarapodásra való hajlam, a nők terhességének száma és a követett étrendek száma.