SEGÍTSÉG A STRESSZEL

Fenntartható stresszkezelés a holisztikus megközelítés révén

Szeretne tenni valamit a stressz ellen - de hogyan csinálja ?

A stressz a test reakciója a stresszre. Ez kívülről származhat, vagy érzelmi nyomás okozhatja. A stressz életbevágóan szükséges alkalmazkodási reakció a mindennapi élet igényeihez - de a túlzott stressz tartósan károsíthatja az egészséget.

Alvási rendellenességek, fertőzésekre való hajlam, gyomor-bélrendszeri panaszok, asztma, keringési rendellenességek, hátfájás, depresszió - ezek mind a krónikus stressz által okozott egészségkárosodás jelei lehetnek.

Sok szenvedő azt tapasztalta, hogy önmagában a gyógyszeres kezelés nem hoz tartós javulást. A krónikus stressz egészségügyi következményeinek hosszú távú ellensúlyozása érdekében holisztikus megközelítést kell választani. Ez megakadályozhatja a további károkat és elkerülheti a rettegett kiégést

Új és innovatív "HELP at STRESS" szemináriumaink segítenek a résztvevőknek felismerni, mit lehet változtatni és mit kell elfogadni. A fizikai figyelmeztető jelekkel kapcsolatos tudatosság és érzékenység kialakításával megpróbálunk megelőzően dolgozni, és megtörni a stressz és a kimerültség veszélyes spirálját.

Segíteni szeretnénk a krónikus stresszben szenvedő embereknek az egészség és az életkedv helyreállításában. Célunk, hogy erősítsük a személyes felelősségvállalást és a stresszel szembeni ellenállást. Â Kifejezetten magukat az érintetteket szólítjuk meg annak érdekében, hogy képzés révén tudatosítsuk őket a krónikus stressz egészségügyi következményeiben. Megoldásként könnyen bevált és hatékony eszközöket közvetítünk a stressz kezelésére

és problémamentes, bármikor alkalmazható

Minden IGM-program orvosi felügyelet alatt áll, és interdiszciplináris szakértői csoporttal együttműködve került kidolgozásra.

II. MODUL: ENERGIZÁLT - FELISMERI A STRESSZOROKAT ÉS TANULJON Pihenjen

III. MODUL: ENERGIAFORRÁSOK - TÁPLÁLKOZÁS A STRESZ-ELLENÁLLÁS ALAPJÁN

IV. MODUL: MOTIVÁLÁS A TANULOTT ALKALMAZÁSÁHOZ

stresszel

Szemináriumainkon kizárólag a tibeti Lu Jong gyógyító jóga 5 elemét, valamint a kifejezetten számunkra kifejlesztett stressz étrendet tanulhatja meg.

2009-re a "HELP WITH STRESS II" modult tervezik. Itt a hangsúly a stresszfokozókra és a stresszoldókra (érzelmek és hozzáállás), valamint a relaxáció és az energiatermelés fejlett technikáira irányul.