Segítség a szívbetegségeknél - természetes megelőzés cseresznyével

A szívbetegség a férfiak és nők halálának legfőbb oka világszerte. Csak Németországban az összes halálozás 37,0% -a szív- és érrendszeri betegségek miatt következett be 2017-ben. [1]

A helyes étkezés és a rendszeres testmozgás azonban jelentősen csökkentheti a kockázatot. A táplálkozás területén az A Montmorency fanyar cseresznye központi szerepet játszik játék.

Több mint 20 tanulmány kimutatta, hogy a mélyvörös-lila gyümölcsök pozitívan befolyásolhatják szívünk egészségét. Különösen a meggy tűnik egyértelműen jobbnak, mint a többi gyümölcs. Miatta egyedi növényprofil és a másodlagos növényi anyagok (antocianinok) nagy hányada, ez mindig a kutatás középpontjában áll.

A tanulmányok azt sugallják, hogy a Montmorency fanyar cseresznye segíthet a koleszterin és a triglicerid szint természetes csökkentésében és emelésében A vércukorszint, a vér lipidszint és a vérnyomásértékek csökkentése érdekében.
Mindezek a tényezők közvetlenül kapcsolódnak a szívkoszorúér betegséghez.

Pillantás a tanulmányi helyzetre:

Csökkenti a vérnyomást és a "rossz" koleszterint. Az American University of Delaware tanulmánya megállapította: a Montmorency cseresznye lé a gyulladás és az oxidatív stressz csökkentésével csökkenti az időskorúak szisztolés vérnyomását, a felső vérnyomásértéket és az LDL-értéket, a "rossz" koleszterint. [2] [3]
Csökkenti a triglicerideket és a koleszterint. A magas trigliceridszint a vérben növelheti a szívbetegség kockázatát. Napi 236 ml Montmorency meggylé fogyasztása átlagosan 10 százalékkal csökkentette a trigliceridszintet. A trigliceridek és a HDL-koleszterin aránya 17 százalékkal csökkent. Erre a következtetésre jutottak a Memphisi Egyetem Egészségtudományi Karának kutatói. [4]
Óvja a szívet. Az antocianinok magas bevitele a miokardiális infarktus kockázatának csökkenésével jár együtt fiatal és középkorú nőknél. Ez egy hosszú távú tanulmány eredménye volt, amelyen csaknem 100 000 résztvevő vett részt 18 év alatt. [5] Az antocianinok bőségesen vannak lila és sötétvörös gyümölcsökben, különösen a Montmorency meggyében.
Csökkenti a stroke kockázatát. Az egyesült államokbeli Michigani Egyetemi Kórház Szívközpontja be tudta bizonyítani, hogy a Montmorency fanyar cseresznye segíthet csökkenteni a stroke kockázatát. Megállapították, hogy ez a fajta savanyú cseresznye, hasonlóan a vényköteles gyógyszerekhez, pozitív hatással van a zsír és a glükóz szabályozására metabolikus szindrómás betegeknél [6].

Amit tehetsz:

A kellő testmozgás és az egészséges táplálkozás mellett meggyzel is kiegészítheti. Franciaország és az Egyesült Államok a legnagyobb termőterület, de a montmorency-i cseresznye meggyet csak korlátozott mennyiségben termesztik. A gyümölcsöket július és augusztus között szüretelik.

Németországban azonban a Montmorency meggy egész évben elérhető meggylé koncentrátum vagy meggy kapszula formájában. Egészségügyi szempontból legalább 30 ml Montmorency koncentrátumot vagy 2 db 600 mg Montmorency kivonatot tartalmazó kapszulát kell bevenni.

Még akkor is, ha a Montmorency meggytermékei még nem elérhetők széles körben ebben az országban, kiváló minőségű termékeket találhat gyógyszertárában vagy online.
Tesztgyőztesünk Németországban kapható koncentrátumként PZN 12529355-tel és kapszulákként a PZN 10312723 alatt. Ausztriában a koncentrátumot PZN 4753920, a kapszulákat pedig PZN 4753883 alatt értékesítik. Válogatásban találhat jelenleg kapható Montmorency meggytermékeket, beleértve tesztgyőztesünket is. a Doc Morris-nál, a Shop Apotheke-nél, az Apotal-nál és a Medpex-nél.