Segítség a túlsúlyos gyermekek számára - kritikus fontok
A gyermekek és fiatalok több mint 15 százaléka túlsúlyos Németországban. Nagy a komplikációk kockázata - a cukorbetegségtől az ízületi fájdalomig és a depresszióig. A testmozgás és a diéta tervei segíthetnek. De a szakértők úgy vélik: Az élelmiszeriparnak is változtatnia kell valamin.
Vivien Leue-tól
Hallgassa meg hozzászólásainkat a Dlf Audiothek oldalán
- feloszt
- Csipog
- Zseb
- Nyomja
- Podcast
többet a témáról
Elhízás gyermekeknél Jobb ambuláns terápiával az egészségesebb életmód érdekében
Thomas Fischbach gyermekorvosnak az elhízásnak "társadalmi vonatkozása" is van
Elhízás gyermekeknél Gyakoroljon zsírmájbetegség ellen
A 15 éves Jale kék edzőszőnyegen fekszik egy kis tornateremben Köln egyetemi kerületében, és ülést végez. Egy edző számít. - Még tíz másodperc, gyere, húzd át! Jale-nek 40 másodpercig sikerül elhúznia.
Itt négy másik fiatal mellett edz - egy speciális rehabilitációs program keretében, amely nagyon túlsúlyos gyermekek és fiatalok számára készült. "Az első célunk az volt, hogy ne tartsuk le a súlyt. És megtanulod például az étkezést is" - mondja a hallgató.
A 17 éves Yeter egyetértően bólogat: "Miután itt voltam, rájöttem, hogy az a célom, hogy egészségesen éljek, sportoljak, aktívabb legyek az életben."
A visszaesés kockázatával járó környezet
Hat hónapra a gyerekek és a fiatalok az iskola után délután érkeznek az egyetemi klinikára - minden nap intenzív hetekben, egyébként hetente egyszer. Dietetikusok, pszichológusok, gyermekorvosok és sporttudósok, például Natalie Stertz vigyáznak rájuk: "Van egy otthoni látogatás is. Együtt készítünk egy edzéstervet, és gondolkodom azon, hogy hosszú távon mit élveznek, mit tudnak elképzelni továbbra is tedd. "
A rehabilitációs csapat szociális akadályokat lát, különösen, ha hosszabb távú perspektíváról van szó. Astrid Schirmer-Petri pszichológus: "Nagyon sok rehabilitációt végezhetünk ott, de egy olyan környezetbe engedjük őket, ahol nagyon nagy a visszaesés veszélye."
A Robert Koch Intézet szerint Németországban a gyermekek és serdülők jó 15 százaléka túlsúlyos, csaknem fele elhízott, vagyis rendkívüli túlsúlyos. Az extra kilók megterhelik a fiatal testet: nem ritka a magas vérnyomás, a csípő- és térdfájdalom, valamint a cukorbetegség. Elég okok arra, hogy korai szakaszban megtegyük az ellenintézkedéseket.
Vágott étel vagy cukorka
Ehelyett azonban a gyerekek egyedül maradnának - mondja Renate Künast, a zöld parlamenti képviselőcsoport táplálkozási politikájának szóvivője. "Magára maradva olyan környezetben, ahol egyre több a magasan feldolgozott élelmiszer, túl sok só, túl sok zsír, túl sok cukor."
Szupermarketekben, iskolai kioszkokban és természetesen számos konyhában kaphatók - az édes pudingokban, bárokban, harapnivalókban, készételekben és üdítőkben. "Szükségünk van a tápértékjelölésre, hogy valóban első látásra nagyon jól láthassuk: valami piros, sárga vagy zöld, azaz vágott étel vagy cukorka" - mondja Künast.
Hamarosan lesz egy ilyen címke - a Nutri-Score: vízszintes sáv öt dobozzal. A szélső bal oldalon található a zöld A, amely kiegyensúlyozott ételeket jelez. A szélső jobb oldalon a piros E, ami azt jelenti: sok zsír, só vagy cukor és kevés tápanyag van benne.
Julia Klöckner szövetségi élelmiszerügyi miniszter, a CDU, idén tervezi a Nutri-Score bevezetését - bár önként, de nem kötelezően. Sok táplálkozási szakértő ezt bírálja. Luise Mölling, a foodwatch fogyasztóvédelmi szervezet részéről: "Sajnos ebben az országban az élelmiszerlobbi hatása még mindig nagyon nagy."
Cukoradó és gyermekmarketing
Az elhízás megelőzése érdekében az Egészségügyi Világszervezet három intézkedést azonosított - mondja Mölling. A kötelező tápértékjelölés mellett "a gyermekek forgalmazásának törvényi korlátozása, amely szerint csak kiegyensúlyozott és gyermekek számára megfelelő termékeket hirdetnek a gyermekek számára, harmadszor pedig szódadíjat kell fizetni".
Ilyen úgynevezett cukoradó az üdítőkre többek között Nagy-Britanniában is létezik. Ott az adó miatt kevesebb szódát és több vizet adtak el.
A Szövetségi Élelmezésügyi Minisztérium szóvivője ugyanakkor rámutat, hogy ehelyett a teljes cukorértékesítés más területeken kissé megnőtt. Julia Klöckner miniszter támaszkodik tehát az élelmiszeriparral 2018-ban megkötött alapmegállapodásra, amely szerint a késztermékekben összességében csökkenteni kell a cukor-, zsír- és sótartalmat. Ez a megállapodás azonban önkéntes is.
Ha túlsúlyról van szó, nemcsak a diéta játszik szerepet, hanem a testmozgás hiánya is. A sport ezért fontos része a kölni rehabilitációs programnak.
Napi egy órás testmozgás
Natalie Stertz edző mindig csodálkozik, sok motivációval vesznek részt a gyerekek és a fiatalok. "Azt is látom, hogy mindannyian aktívak és szórakozni akarnak, amikor lehetőséget kapnak a szabad kísérletezésre, és nem helyeznek annyira hangsúlyt a teljesítményre."
Sajnos a klubokban gyakran csak teljesítményorientált csapatok vagy edzések vannak. Aki már nem tud lépést tartani, kint van. "És akkor gyakran eljön egy szakasz, amikor mozgásszegény életmódot folytatsz."
Alexander Woll sportprofesszor, a Karlsruhe Műszaki Intézet számokkal támasztja alá ezt a problémát. Egy németországi vizsgálatban "sikerült megállapítani, hogy a gyermekek és serdülők csaknem 80 százaléka nem érte el az ajánlott fizikai aktivitást, vagyis napi egy óra fizikai aktivitást legalább közepes intenzitással".
Ez azonban nemcsak a klubsport hiányának tudható be. Ehelyett hiányoztak a mozgás lehetőségei a mindennapi életben, "vagyis kint játszani a barátokkal, találkozni a gyepen, szabadon focizni".
Öröm a teljesítmény helyett
De Woll az iskolákat is kötelességének tekinti. "Az oktatáspolitika szempontjából valójában sokat kell fektetnünk a gyermekek és fiatalok sportjába, lényegesen többet, mint amit jelenleg teszünk. Alapvetően minden általános iskolának szüksége van napi sportórára."
Végül egyfajta országos mozgáspaktumnak kell lennie a gyermekek számára, hasonlóan az iskolák digitális paktumához.
A kölni egyetemi kórház rehabilitációs programjában részt vevő fiatalok úgy döntöttek, hogy megváltoztatják szokásaikat - jobbra - mondja a 17 éves Yeter: "Az élet sokkal szórakoztatóbb, mert most aktívabb vagy, mert jobban érdekel valami Jó döntés volt, hogy itt vettem részt. "