Segítséged és receptjeid - komoly téma RENDSZER - Főzés - Beszélgetések - FÓRUM

[REGIME] segítséged és receptjeid - komoly téma

Komoly téma, amely segít a fogyásban

Sok szerencsét! A recepteket illetően nem igazán tudom, de a sportra való visszatérés már segít neked bcp szerintem

Itt kezdem ma a diéta hogy több évig kellett volna csinálnom, de lustának .
Mindig is egy kis kerek koike voltam, mivel sportoltam (röplabda versenyben) nem voltam rossz.
De itt 2001 novemberében elkezdtem egy számítógépes desszertet, ami nem hagyott időm semmire, nincs több sport és mac a kaja előtt a kaja előtt.
Tehát 1 év alatt 16 kilóba kerültem .
Itt vagyunk 2003 márciusában, másfél évvel a rajz megkezdése után. Költöztem, és munkanélküli vagyok, részben keresettek.

És a súly változatlan, már nem hízok, de nem is fogyok.

Nem tudom tovább venni a görbéimet.
A neten végzett testsúlyok szerint még el is érem az elhízás küszöbét.

Tehát tanpis, ha qques néhányan gázolnak vagy koi-k, ha ismernek a HV fórumról vagy másról, de hogy továbblépjek, nem szabad szégyellnem a súlyomat.

---