Segítségre van szüksége, hogyan fogyjon 60 fontot anélkül, hogy megkapná

Sziasztok, ez emmanuelle (manu) 31 éves vagyok és 3 gyermekem van, és mindenekelőtt 1m73 vagyok elhízott több mint 130 kiló alatt (abbahagytam a súlyomat) rengeteg étrendet kipróbáltam, de minden alkalommal, mivel nincs aki körbevette és bátorított, visszavetítem magam az ételbe, nem engedhetem meg magamnak, hogy megtámadjak egy olyan étrendet, amely a fenék bőrének nem a költsége, így hogyan lehet több mint 60 kilóm, de már 30 nagyon jó lesz nekem az én esetemben olyan dolgokkal, amelyek működnek, könnyebben tudunk segíteni egymásnak és támogatni egymást.
Várom mp lányaitokat köszönöm

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

szia nekem ez ismaelle vagyok 35 ÉVES és 5 gyerek Méretek 1m75-et és a múlt héten megtettem 94 kg-ot. Azóta dietetikus követett és 5 nap után már elvesztettem 1 KG 600-at

Úgy állok érte, hogy motiváljuk egymást

remélem hamarosan látlak

Nekem is több mint 60 kg van vesztenivalóm.
szia, nekem ez cendy. 25 éves vagyok, 2 csodálatos gyerek. és több mint 60 kg veszíteni .
Úgy döntöttem, hogy száz és száz sikertelen diéta után megpróbálok még egyet. Egyébként a kés alá megyek, egy gyomorszalag létrehozására.
Nem fogok 4 utat járni.
Azt tervezem, hogy elkezdem a március 8-i hétfői étrendet. Pierre dukan. Nem tudom, tudod-e. (Mentségemre szolgál, ha megengedem magamnak, hogy ismerkedjek veled!) A Dukan diéta fehérje alapú étrend. De nem tasakokról van szó (már próbáltam a tasakokat. Működik, tönkremegy, és megrepedünk, nem árulom el neked a károkat.) Röviden, az az egy, a PROTAL (alternatív fehérjék) jobban megfelel nekem, és szeretném csinálni valakivel.
Olvasom a könyvét, ez motivál, és hétfőn kezdem el, mert húson alapul és a hús drága, de legalább nem tasak, sem drog stb.

Látom, hogy elidőzöm, csak adj egy jelet, hogy elmondjam, ott vagy-e vagy sem, oké.

Szia .
Ugyanabban a helyzetben vagyok, mint te, kivéve, hogy csak egy gyermekem van, de többek között olyan tényezők, mint például a nélkülözés (a fiam életének első 5 éve a kevés jövedelem miatt) helyzet . másfél évig mással élek, és a legtöbb nélkülözési probléma, de sajnos hajlamos vagyok többet tárolni, mint kellene. arról nem is beszélve, hogy nyilvánvalóan amikor stresszel vagy fejfájással járok, rávetem magam arra, amit a hűtőszekrényben találok. Mostmár meghaladom a 150 kg-ot (tehát 40 másfél év alatt vettem) 1 m 68-ig. Rájöttem, hogy a szívem végül nem követett, (néhány nappal ezelőtt nagyon rosszul éreztem magam a reggeli kis takarításom után) .
Sok mindent kipróbáltam, de nem veszíthetek el egy unciát sem .

Remélem, hogy találok itt olyan embereket, akik az én esetemben voltak, és akik elérték a céljukat .

köszönöm a segítséget lányok. kétségbe vagyok esve .

szia nekem ez ismaelle vagyok 35 ÉVES és 5 gyerek Méretek 1m75-et és a múlt héten megtettem 94 kg-ot. Azóta dietetikus követett és 5 nap után már elvesztettem 1 KG 600-at

Úgy állok érte, hogy motiváljuk egymást

remélem hamarosan látlak

Szia !

Ajánlom a Dukan diétát. Segít a gyors és természetes fogyásban. 20 kg volt a fogyás, és a konszolidációs programnak köszönhetően nem veszem vissza őket, ami szintén nagyon fontos. Ha bármilyen kérdése van, ne habozzon.

Remélem, hogy találok itt olyan embereket, akik az én esetemben voltak, és akik elérték a céljukat .

köszönöm a segítséget lányok. kétségbe vagyok esve .

Egy csónakban
Szia,

Szóval 1,63 m vagyok 120 kg-ra 10 éves korom óta fogyókúrázom tudom mi ez. Egyszer lefogytam 25 kg-ot, majd visszanyertem 40-et, nem áll meg.
Utoljára használom a gyűrűt, de kicsit megfordítom, így orvosommal egy utolsó étrendet tesztelünk: Magas fehérjetartalmú terasz.
Nem igazán hittem benne, hétfőn kezdtem, és szombaton 5 nap alatt 4 kg-ot fogytam, ami végül motivál.