Segítsen felrobbanni! Súly 22
Újra a súlygyarapodás fárasztó témájáról van szó. Nem, az SS nem a hamis hiúság ideje, és igen, a baba egészsége a legfontosabb. De a fontjaim jelenleg annyira egekbe szöknek, hogy ingerült vagyok (az asztalt is csatoltam az alkalmazásból).
Az első hetekben hányingerrel küzdöttem, és nem nyertem semmit. Azóta felfelé halad (22 + 1 vagyok). Eleinte normális volt, de szombattól tegnapig majdnem 2 kg-ot híztam! Hogyan működik?
Teljesen normálisan eszem, nincs falatozás, nincsenek hatalmas adagok, nyoma sincs a napi csokoládé orgiáknak, a szeletnek és a pizzának.
Nos, ebédre már nem a pulyka csíkokkal ellátott saláta, hanem a normál tészta, és ha délután muffinnak érzem magam, akkor azzal kedveskedem. Nem akarok betartani egy diétát az SS alatt.
Volt már közületek hasonló súlyugrás, és újra kiegyenlített?
Igen, a súlyom is nagyon ingadozik. Ha uch pl. Sokat ettem későn vagy este, az előző napi testmozgás is megnehezít.
És mindig ugyanazokat a feltételeket hozza létre mérlegeléskor.
Iszom egy kávét, intézem az ügyeimet, majd reggel meztelenül állok a mérlegre!
De nekem is volt egy ugrás a 18. és a 20. hét között, hirtelen 2 kg-mal többet nyomtam. De a 18. hétig megvolt a kezdő súlyom.
Ezután egyszerűen lemérem magam 1-2 nappal később, és elfogadom, ha ugyanaz az érték jelenik meg, és boldog vagyok, ha kijön egy kisebb haha.
Ez így van:/
Valószínűleg van egy pontod ott. Nincs otthon mérlegem, ezért mindig az edzőteremben mérlegelem magam. És természetesen nem vagyok mindig egyszerre.
Igen, ilyen. 🤷♀️