Sem glutén, sem tejtermékek. A pattanások drámai csökkenése!

által Chevynce 11/08-án 12: 14-kor

glutén

Szia

csak szerény bizonyságomat:

eltelt néhány hónap, mióta tejterméket vagy egyáltalán glutént eszem.

Ma: alacsony BF, nincs több egyetlen pattanásos pattanás (még mielőtt a hátsó rész inváziója lett volna), nincs többé duzzadt, duzzadt has (mielőtt még nagy has lett volna zsír nélkül is), sokkal kevésbé érzékeny a kémiai szagokra (nem mondhatnám ha ez összefügg az étrenddel, de ez a probléma biztosan összefügg a Crohn-betegség és a bélpermeabilitás problémájával, akkor valószínűleg.

Az étel, amelyet a legtöbbet eszem: hajdina, organikusan, naponta többször, palacsinta formájában. Nagyon alacsony GI, semleges pral index (rendben vagy kissé pozitív Gromit), kiváló fehérjék, nincs glutén, gazdag magnéziumban.
Minden étkezésnél repceolajat fogyasztok, olívaolajban vagy vízben főzök, elkerülve a magas hőmérsékletet.