Semmi sem történik - VK impulzus
Simsalabim ... és semmi sem történik
Hébe-hóba felteszem magamnak a kérdést, hogy vannak-e olyan emberek, akik reagálnak a „Fogyás mozgás nélkül”, „Egyél annyit, amennyit csak akarsz, és maradj örökké karcsú” jelszavakra, „Egyél többet, és még vékonyabb legyél” csak adj ajándékot rázogass, és ne adj egy keveset az ételről "," csak méregtelenítő és 15 kg 2 hét alatt eltűnt "stb. És igen! Léteznek! Több, mint amiben el akarna hinni! És most őszinte vagyok: szerettem volna megkönnyíteni magamnak, és egyszer elhittem ezeket az ígéreteket. Túl sok pénzt fektettem a csodatablettákba, a fehérje főzetekbe és más varázslatos gyógyszerekbe, és mit hoztam ki belőlük? Semmi! Álljon meg! Ez nem igaz! Megtartottam a kilóimat, lusta maradtam a kanapén, lassan, de biztosan fizikai panaszokat kaptam, és a frusztráció egyre inkább nőtt.
Nem akarom itt játszani a morált, de annak, ami a Facebook-on és általában a közösségi médiában zajlik mindenféle "program" tekintetében, semmi köze nincs a valósághoz! Baráti kérések olyan emberektől, akik csak fel akarják hozni elképesztő koncepciójukat, meghívások baljós eseményekre, ahol az ég kékjét mondják neked - ez szar. Az egyetlen dolog, amit elveszít, az a sok pénz. Nő vagyok, és azt mondom: A pénzzel sok más gyönyörű dolgot megengedhet magának, amelyet hosszabb ideig használhat, mint egy jó yo-yo effektet.
Sok oda-vissza után úgy döntöttem, hogy elmondom neked az egyetlen igazán igaz titkot, hogyan lehet ésszerűen lefogyni. Senki sem akarja hallani, senki sem akarja beismerni, de sajnos csak így van értelme és hosszú távú sikert ígér - test és lélek számára. A titok: energia. Fordítva: testmozgás és tudatos táplálkozás.
Nincs félelem! Most nem érkeznek táplálkozási tippek - több mint elég van belőlük az interneten (többségük meglehetősen megkérdőjelezhető, de ...).
Az egyetlen dolog, amit szeretnék, hogy gondolkodásra késztessem:
1) Hogyan égesse el a test a testmozgást - azaz aktív energiafogyasztás nélkül?
2) Nem lenne jobb, ha a test egy nyálkás fehérjeturmix helyett egy jó ízű ételt fogyasztana, amelynek tápanyagai hasznosak az energiaháztartás szempontjából, sőt elősegítik az egészséget?
3) Igen, korlátozhatja az egészségtelen bébiételek reklámozását. Mit szólnál ahhoz, ha nem veszel meg minden kémiai, cukros dolgot saját felelősségedre?
4) Ó, istenem! Gyermekeink elhíznak! Vannak talán más "jutalmazási és nyugtató módszerek" a "naschi" és a televízió helyett?
5) Mi történik a nap folyamán (vagy éjszaka) elfogyasztott összes dologgal?
Még sok kínos kérdést tehetnék fel, de úgy gondolom, hogy a fentiek egyelőre elégek lesznek.
Remélem, élvezi az étkezést és jól érzi magát a kanapén!