Serkenteni a tejtermelést Mi a teendő, ha nincs elég tej Helló szülők

Az ápoló anyáknak nem mindig könnyű: nem látják, hogy a csecsemő mennyi tejet iszik. Ha ez aztán nyaggató, mindig az a kérdés marad, hogy elegük van-e. Gyakran az anyák azt gondolják, hogy lehet, hogy nincs elegendő tejük a csecsemő szoptatásához. De honnan lehet tudni, hogy van-e elegendő tej és hogyan lehet növelni a tejtermelést, ha szükséges?

Mi a baj a babámmal?

A kis Lena 2 hetes. Amikor az anyja melléből ivott, a szája sarkából kifolyik egy csepp tej, és a parasztból kijön egy kis anyatej - kétségtelen, hogy a gyermek tele van. Másképp néz ki a kis Carlnál. Kéthetes is, szinte megállás nélkül át akarja ölelni a mellkasát, és sokat sír közöttük. "Azt hiszem, nincs elég tejem ahhoz, hogy megetetem" - félti az anyja. Nincs egyedül ezzel az aggodalommal; sok szoptató anya egyformán nyugtalan.

Mit kell kezdeni egy Speikinddal

Először is be kell látnia, hogy a palackos csecsemők gyakran nagyon könnyesek, annak ellenére, hogy mérhető mértékben etették őket. Tehát a baba sírása nem feltétlenül függ össze azzal, hogy mennyire tele van a gyomor. A csecsemők számára a szoptatás sokkal több, mint pusztán étkezés: közelséget, biztonság és biztonság érzetet, meleget, nyugtató szoptatást, az anya illatát jelenti ... egyes csecsemőknek nagyobb szükségük van ezekre a dolgokra, másoknak kevésbé. Fontos megérteni, hogy a szoptatás (vagy szoptatás) érzelmileg táplálja a babát is. Itt szerepet játszik a bőrrel való érintkezés. Különösen a növekedési roham fázisaiban a csecsemőnek több ételre, de nagyobb közelségre van szüksége.

És míg az egyik baba sokat alszik és elégedett, közhelyes, addig egy másik temperamentummal és erősebb igényekkel születik. A születési tapasztalatok itt is fontos szerepet játszhatnak. Ezenkívül az anya hangulata átterjed a csecsemőre: Ha feszült, stresszes vagy bizonytalan, testfeszültsége ezt jelzi a csecsemőnek, és riasztja. Ha viszont az anya nyugodt, ellazult és biztonságos, akkor a baba jól megnyugodhat és ellazulhat.

Kerülnie kell ezeket az italokat szoptatáskor

Ez a 3 legnépszerűbb szoptatási helyzet

Elege lesz a babámnak?

Azok az anyák, akiknek kétségei vannak afelől, hogy a baba elegendő tejet kap-e, mérlegekkel ellenőrizhetik, hogy a baba mennyit iszik. A baba mérlegek meglehetősen pontosan mérnek, és bárki, aki közvetlenül a szoptatás előtt és után leméri a babáját (ugyanazokat a ruhákat viseli és pelenkázás nélkül), hozzávetőleges képet kap arról, hogy a baba mennyit ivott a súlygyarapodás révén. Néhány anya azonban általában mindig mérlegeli gyermekét a szoptatás előtt és után, és ez gyakran stresszhez vezet, amikor a gyermek kevesebbet iszik, mert a csecsemő - mint mindenki - néha kevésbé éhes.

A tej összetétele is változik, és néha több, néha kevésbé teli. A legmegbízhatóbb módszer annak kiderítésére, hogy a csecsemő elegendő ételt kap-e, ha hetente egyszer rendszeresen mérlegeli:

Ha a gyermek hetente 115-230 g-ot gyarapít, akkor minden rendben van.
Ha a súly stagnál, vagy a súlygyarapodás kevesebb, mint heti 115 g, néhány napig figyelnie kell a baba súlyára, és erről beszélnie kell a szülésznőjével/gyermekorvosával.
Ha a baba lefogy, tájékoztatni kell a szülésznőt, vagy konzultálni kell a gyermekorvossal.

Egyéb jelek arról, hogy a baba elegendő tejet kap:

Napi 5 - 8 nedves pelenka.
A baba napi 8-12 ételt iszik.
Hallja, amikor a baba lenyeli az ivást.
Böfögéskor vagy ivás után a baba köp egy kis tejet (lehet, de nem muszáj).

Míg néhány nőnél a tej szoptatás nélkül elfogy a melléből, és mellvédőkkel kell megfékezniük az áradásokat, addig más nőknél önként alig jön ki egy csepp. Ha a nők második csoportjába tartozik, akkor ezt nem „tejhiányként” kell értelmeznie: valószínűleg a tejes reflexed nem olyan erős.

Kifejezéskor nagyon kevés tej jön ki

Ha az anyák egy kicsit több helyet akarnak, akkor kézzel fejezhetik ki az anyatejet, vagy pumpával fejezhetik ki. Néhány nő azt tapasztalja, hogy csak nagy erőfeszítéssel képes elérni a 30 ml-es vagy annál kevesebb mennyiséget. Ez az elégtelen tej jele?

Sajnos a tej kifejezése vagy kifejezése nem azonos a csecsemő szívásával. Szintén gyakorlatilag lehetetlen fenntartani a test és az elme nyugodt testtartását mell mellszívóval vagy kézzel simogatás közben. De mindkettő fontos előfeltétele a tej áramlásának. A baba ivása technikailag is különbözik ettől az alternatív módszertől. A palackban lévő kevés tej tehát nem biztos jele a kevés tejnek a mellben, de talán ismét a kevésbé kifejezett tejkidobási reflex jele.

Azt is meg kell fontolnia, hogy a pumpát melyik időpontban fejezik ki vagy fejezik ki: A csecsemő éppen befejezte az ivást? Mennyi idő telt el a legutóbbi szoptatás óta, azóta elegendő új tej képződött?

A tej olyan vizes ... akár meg is tölthet?

Az anyatej jelentősen eltér a tehéntejtől - nem utolsósorban megjelenésében. Az anyatej meglehetősen átlátszó, különösen az első napokban, de tele van olyan fontos immunglobulinokkal, amelyekre a csecsemőnek szüksége van a védelméhez. A szoptatás további folyamata során előbb egy kissé folyékonyabb tej jön elő a baba szomjának csillapítására, majd a teltebb, teltebb tej. Ezért fontos az is, hogy amikor szoptat, az egyik mell mindig nagyon üres legyen, mielőtt a csecsemőt a másik oldalra helyezik, vagy amikor szoptatás közben előre-hátra vált az oldal között. Ha csak a szomjúságoltó tejet isszák mindkét oldalról, hamarosan újra éhesek lesznek, és az a benyomás támad, hogy nem kaptak elegendő tejet.

Hogyan telik tovább a babám?

„A kereslet meghatározza a kínálatot” - ezt a mondást szokták hallani az újszülött gyermekek a klinikán. Minél gyakrabban iszik a baba, annál több tej termelődik. A csecsemőnek 24 órán belül legalább nyolc szoptatást kell elfogyasztania. Minden rendben, de nem lehet egész nap a kanapén ülni a csecsemő szoptatásával. Ezenkívül, különösen az első hetekben, a mellbimbóknak időnként szünetre van szükségük, hogy ne fájjanak vagy gyógyuljanak meg tőlük. Tehát mit kell tenni, amikor a baba folyamatosan éhes?

Alapvető követelmény, hogy a tej valóban kielégíthessen. Aki szülés után gyorsan meg akar szabadulni a terhesség kilóitól, és ezért alacsony zsír- és szénhidráttartalmú ételt fogyaszt, nem számíthat arra, hogy gazdag tejet termel. Ezért fontos a kiegyensúlyozott, tartalmas étrend és a rendszeres étkezés, hogy a baba megkapja a szükséges energiát. Tehát, mielőtt belegondolna a palackos etetésbe, először meg kell próbálnia saját étrendjét az aktuális követelményekhez igazítani:

esetleg teljes tejet használjon fölözött tej helyett
Sovány kvark helyett egyszerűen megragadja a tejszínes joghurtot
inkább egyél néhány krumplit csak saláta helyett
félzsíros margarin helyett élvezze a vajat a kenyéren
stb.

Később még van elég idő a fogyókúrára, a szoptatás és a babakocsival való járás is pozitívan befolyásolja az alakját. Természetesen ez nem ingyen jegy a gyorsételekhez és a krémes süteményekhez! Az étrendnek a lehető legtermészetesebbnek kell lennie, kevés tartósítószert, színezéket vagy egyéb adalékot tartalmazhat, és a cukrot csak kis mennyiségben szabad fogyasztani:

Tehát csokoládé helyett inkább banánt eszik
A tejes tekercs helyett jobb a teljes kiőrlésű kenyér vagy a finom kenyér
A mézes durranások helyett a cukor nélküli kukoricapehelyeket részesítem előnyben, de eperrel vagy müzlivel

Hamarosan rájön, hogy étrendje befolyásolja a babáját, és minél jobban eszik, annál boldogabb.

Úgy tűnik, hogy a tej nem folyik megfelelően

Néha a csecsemőnek nagyon keményen kell dolgoznia a tej megszerzéséért, és csalódhat, néhány korty után nyafoghat és nyugtalan lehet. Ezután ellenőriznie kell néhány dolgot:

Kényelmes helyzetben ülök?
A melltartóm összeszorítja a tejcsatornákat?
Nyugodt vagyok és kipihent?

Talán egy könyök alatti szoptatós párna ellazítja a vállát, vagy megváltoztathatja a szoptatási testtartást, például úgy, hogy lefekszik az ágyba a csecsemővel, és más helyzetben szoptatja őket. A legjobb, ha teljesen leveszi a melltartót. A kellemesnek tartott vagy pihentető zene valószínűleg segít a belső feszültség ellen: liftzene, például szelíd jazz vagy blues (nézd meg Till Brönnerét) vagy meditációs zene.

Sok nő hasznosnak tartja, ha férjük szoptatás közben finoman masszírozza a nyakát és a vállát. A legjobb, ha karosszékbe ül, és partnere mögé áll (lásd "Az apák segítenek a szoptatásban"). Lehet, hogy ez nem életképes állandó megoldás, de segít az első napokban vagy hetekben. Ez idő alatt a baba szájizmai minden szoptatással megerősödnek, és bár az étkezés az első két hétben talán 45 percig tart, hamarosan gyorsabban halad és idővel 15–10 percre csökken.

Ezenkívül pozitív hatással van a szoptatásra, ha az anya elegendő alvást kap. Ha ez éjszaka nem lehetséges, használja a baba pihenőidejét napközben, hogy maga is aludjon egy kicsit.

Túl kicsi a melleim, ezért csak kevés a tej

Nem kell legalább D csészének lennie ahhoz, hogy sok teje legyen. Az A méretű nők szintén sok tejet tudnak termelni, esetleg még többet is, mint amennyit szeretnének. Két hormon sokkal fontosabb szerepet játszik a tej áramlásában, mint a mell mérete: a prolaktin és az oxitocin. Ön felelős a tejáramlásért és a mennyiségért. Ha a csecsemőt szoptatják, mindenekelőtt oxitocin szabadul fel, amely szintén felelős a méh összehúzódásáért. Ennek eredményeként sok nőnek több fájdalma van szoptatás közben, mivel a méh jobban összehúzódik és így visszahúzódik. Minél gyakrabban szoptatják a babát, annál gyakrabban szabadul fel az oxitocin, ami elősegíti a tej áramlását és ezáltal a szoptatást.

Szoptatási krízisek

Azok az idők, amikor kétségei vannak afelől, hogy folytathatja-e, érdemes-e vagy akarja-e folytatni a szoptatást, a szoptatási időszak része. Előfordulhat olyan nap, amikor úgy gondolja, hogy már nem szereti a mellkasán történő szopást, vagy olyan napok, amikor úgy gondolja, hogy gyermekét nem gondozzák megfelelően. Gyakran ez csak néhány napos válság, és akkor örülsz és elégedett vagy a szoptatással, és nem akarsz lemaradni róla. Tehát mielőtt rövid távú döntést hozna a szoptatás leállításáról, jobb, ha vár néhány napot, és megadja neki a második esélyt. Ha az érzés folytatódik, akkor talán eljött az ideje a váltásnak. De biztosnak kell lennie, mert bármikor leszoktathat - később általában nem lehet újrakezdeni a szoptatást. Az olyan problémákat, mint a „sikoltás” vagy „az éjszakai alvás nélküli alvás”, általában nem oldják meg a palackozásra való áttéréssel. Ez gyakran még kontraproduktív is, mert emésztési rendellenességek, például székrekedés vagy gyomorfájás jelentkeznek.

Megetethetem őket?

Sok anya számára úgy tűnik, hogy a palacktej hozzáadása a legjobb megoldás, ha a baba nem tűnik tele. Nem szabad megfeledkeznie arról, hogy minél kevesebbet fogyaszt a baba a melléből, annál kevesebb tejet termel. Tehát, ha a babának nagyobb az igénye, a gyakoribb szoptatás néhány napon belül nagyobb mennyiségű tejet eredményezne. Ha inkább palacktejet etet, a baba valószínűleg kevesebbet iszik a melléből, és csökken a tej mennyisége. Gyakran a palackozott tej hozzáadása az elválasztás kezdete, ezért nem ajánlott, ha hosszabb ideig szeretne szoptatni.

Mikor kell még etetnem vagy elválasztanom?

Mint már említettük, csecsemőjét megfelelő gondozással kell ellátni, és ez többek között a súlygyarapodásából is kiderül. Ha a baba nem hízik, vagy akár lefogy, akkor további palackos etetés is megfelelő.

Egy másik jó ok, ha az anya nagyon stresszes a szoptatás vagy más okok miatt, és eléri személyes határait. A szoptatás a legjobb étel a csecsemő számára, és erősíti a köteléket, de nem bármi áron. Ha az anya túl stresszesnek érzi a szoptatást vagy más körülményeket, az üvegre váltás megkönnyebbülést jelenthet, még akkor is, ha az étel elkészítése és a palackok tisztítása többletmunkát jelent.

Ha lehetséges, meg kell próbálnia legalább egy szoptató étkezés megtartását annak érdekében, hogy a csecsemőt fontos antitestekkel látja el az anyatejjel.

Mi serkenti a tejtermelést

Édeskömény tea
Tejtermelő tea a gyógyszertárból vagy gyógyszertárból (2-3 csésze elosztva a nap folyamán)
egy pohár alkoholmentes sör (amely komlóval működik) vagy maláta sör
Malátakávé (caro kávé)
Sörélesztő és táplálékélesztő szórta meg az ételt

Meleg, nedves mosogatórongyok mellre helyezése röviddel a szoptatás előtt szintén javítja a tej áramlását

Ami csökkenti a tejet

Borsmenta (pl. Teaként)
Zsálya (cukorka, tea, ...)

A gyermek túl alacsony súlyú szoptatási problémák egyéb okai:

Túl rövid nyelvszalag - rövid beavatkozással kijavítható, az ínszalagot egyszerűen egy kicsit tovább vágja az orvos.
Gyengén szívó képességű baba - adhat tejet, de közben mellet is adhat, hogy megerősödjenek a szájizmok.
Helytelen rögzítési technika, pl. Ha a gyermeknek el kell fordítania a fejét, hogy igyon. Megjegyzés: A babának szoptatás közben "egyenesen előre" kell néznie a mellen, anélkül, hogy el kellene fordítania a fejét. Ha ülő helyzetben szoptat, ez azt jelenti, hogy „hasa hasa”.

Segítség a kétségbeesett szoptató anyák számára

Nagyon kevés anya nem rendelkezik megfelelő képzettséggel a gyermek szoptatásához, és sajnos gyakran csak a helyes útmutatás vagy támogatás hiányzik. Az állam által képzett szoptatási tanácsadók (IBCLC) számos olyan megoldást és trükköt ismernek, amelyek segítenek az anyáknak hosszú, sikeres és elégedett szoptatási időszakot megtapasztalni. Akkor érdemes megkapni ezt a szakmai segítséget, ha a zavartság akkora, hogy az idő előtti elválasztás küszöbön áll. Még akkor is, ha az egészségbiztosító nem vagy csak részben fedezi a költségeket, figyelembe kell venni, hogy a baba tej költségei gyorsan meghaladják a laktációs tanácsadó konzultációs költségeit.