Sertés nyárs a; Spanyol (144Kcal) FÉNY NEKEM
A sertés kebab túl jó, de tudta-e, hogy a sertés szűzpecsenye az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú hús, a közhiedelemmel ellentétben. Használjuk ki az alkalmat, hogy érezzük jól magunkat ezzel a spanyol pácolt recepttel.
Laïtoumi módszer = 1 CookHelp/fő: Dél vagy este (A eliminációs fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 4 SP/fő
Javaslat WW = 3 pont/fő
Flexipoint WW = 4,5 pont/fő
Dukan-diéta: Conso és Stab
Kalória táblázat (100 grammra)
| Teljes | 90,93 kcal | 6,56 g | 8,12 g | 0 g |