Séta a terhesség esélyeinek javítása érdekében

Egy nemrégiben készült tanulmány eredménye, amelynek célja a nők teherbeesési képességét befolyásoló tényezők jobb megértése, arra utalnak, hogy a fizikai aktivitás hozzájárulhat a teherbeesés esélyeinek javításához. A gyaloglás különösen előnyös lenne a túlsúlyos vagy elhízott nők számára.

Ismeretes, hogy a testgyakorlás terhesség alatt ajánlott a súlygyarapodás korlátozása és a kockázat csökkentése érdekében. a terhességi cukorbetegség kialakulása. Egy tanulmány nemrégiben kimutatta, hogy fiziológiai és pszichológiai előnyein túl előnyös lenne azoknak a nőknek is, akik teherbe kívánnak esni, beleértve a gyaloglást is. A Massachusettsi Egyetem kutatói, Amherst, jobban meg akarták érteni azokat a módosítható tényezőket, mint például a sport, amelyek befolyásolhatják a nő képességeit. hogy gyereket foganjon. Adatokat gyűjtöttek 1214 egészséges, 18 és 40 év közötti nőtől, akiknek kórtörténetében vetélés volt.

„Az egyik fő következtetésünk az, hogy a fizikai aktivitás legtöbb típusa és a teherbe esés valószínűsége, azoknak a nőknek, akiknél korábban volt egy vagy két vetélés, kivéve a túlsúlyos vagy elhízott nőknél való járást ”- mondja Lindsey Russo, a tanulmány vezető szerzője. „Az életmód azért fontos, mert molekuláris szinten is hatással lehet. Amit eszünk és mit csinálunk, azok potenciális tényezők, amelyeken változtathatunk hogy alakítsuk egészségünket. Ez a fajta kutatás ezért fontos, mert információt nyújt arról, hogy az emberek mit tudnak igazán fejleszteni ”- teszi hozzá.