Sétoise bouillabaisse

A Sétoise bouillabaisse rockhalból és zöld rákokból álló levesből áll; és a húslevesben főtt hal. A halat és a levest külön tálaljuk krutonnal és aiolival.

A Bouillabaisse Marseillaise-szal ellentétben a Sétoise receptet folyékonyabb húsleves helyett sűrű levessel készítik; bár egyre gyakrabban fordul elő, hogy Marseille-t is így szolgálják fel.

Itt van a szakács receptje Jean Brunelin.

adjuk hozzá

Sétoise stílusú Bouillabaisse recept

Hozzávalók

Halászlé

  • 1,5–2 kg vörös leves hal és zöld rákok (1)
  • 25 cl fehérbor
  • 2 púpozott evőkanál paradicsompüré
  • 1 csipet sáfrány vagy 3 tasak Spigol
  • QS olívaolaj

Aromás köret

  • 2 sárgarépa
  • 1 szár zeller
  • 1 póréhagyma
  • 2 hagyma
  • 5 gerezd fokhagyma
  • 2 babérlevél

bouillabaisse

  • 350 g bouillabaisse hal fejenként (1,4 kg) (2)
  • 12 curry
  • 12 nagy kagyló

Befejez

Recept

Adagsúly Kalória Fehérje Lipidek Szénhidrátok
500 g 616 kcal 41 g 37 g 25 g

A tájékozódáshoz egyszerű, van a tengeri leves és ott van a tó leves írta Thau.

A tenger gyümölcsei levesben, amelyet tengeri halakból készítenek, ott van a fehér és a piros. A fehér leves kis vonóhálós halakkal készül, és a vörös leves kicsi skorpió halakból, kis kabottákból (gurnards) és vonóhálós szalagokból készül, ezek a halak vörösek és többet érnek, mint a kicsi fehér halak, de jobb minőségű levest adnak.

Ezután jön a tóleves, amelyet a tóból származó halakból készítenek: clavières (labre), jols, goby, maszkok (blennies) és cranquettes (zöld rákok). Ez nagyon finom, ezért vágják néha a tengeréval. Vannak amatőrök, amelyek csak a tó clavières-i vagy kranettjeinek levesét szolgálják, de nagyon erős.