Gyors étrend Fogyasszon el egy kilót egy éjszaka alatt
Hagyni, hogy a fontok néhány nap alatt elolvadjanak: A gyors diéta: Sikeresen (majdnem) fogyni egyik napról a másikra
Düsseldorf, különösen egy fontos esemény előtt, kívánatos lehet néhány plusz kiló leadása annak érdekében, hogy mindenki figyelmét felkeltse. A villámdiéták egyik napról a másikra fogyást ígérnek.
Valójában néhány nap alatt leadhat néhány fontot. Hosszú távon azonban a baleseti diéták nem fognak működni!
Ha több mint öt kilogrammot szeretne lefogyni, akkor a gyors étrend nem megfelelő. Ha egy étrend túlnyomórészt egy összetevőre támaszkodik, ennek hosszú távon nincs értelme. Éhes állapotában teste a hátsó égőre vált, és csökkenti a sürgősségi program zsírlerakódását - de az izmokat is. A mérlegen elért siker után a szigorú diéta befejezésével a jo-jo effektus következik, mert a test a lehető leggyorsabban visszakapja a leadott kilókat. A visszafejlődött izmokat, mint a legnagyobb energiafogyasztót, fáradságosan kell újjáépíteni.
Gyors étrend titkai a jól ismert csúcsmodellektől
Az olyan csúcsmodellek, mint Claudia Schiffer és Heidi Klum például szilva segítségével fogyaszthatnak el egy-két kilogrammot egy gyors diéta révén. Ezek a gyümölcsök ellensúlyozzák a duzzadt gyomrot. Ezenkívül a megnövekedett vízfogyasztás méregteleníti és lehetővé teszi az első kiló eltűnését az első nap után. Ebben az esetben a gyors étrend a vízelvezetést és a méregtelenítést jelenti. A terápiás éhezés, a léböjt és a tejsavó böjt szintén a "folyékony étrend" összetevőin alapul. Ezeket a kúrákat csak szakember felügyelete mellett szabad elvégezni.
Gyors étrend: fűszerességgel és teával az álom súlyához
A gyors diéta sikerének alapja a szénsavas italok és a mesterséges összetevők bármilyen formájának elkerülése. Különösen a káposzta és a karfiol teszi a testet duzzadtnak. A sikeres, gyors étrend a zöld tea és a zesty fűszeresség varázslatos formuláján alapul, mert ezek az összetevők természetes étvágycsökkentőként segítenek a fogyókúrás program kezdeti szakaszában. Az egyik elv a fogyás bármely formájára érvényes: A gyors diéta csak akkor sikeres, ha utána megtartja a kívánt súlyt.