Shakshuka gomba - egészséges, alacsony kalóriatartalmú receptek
Részletek
Alacsony kalóriatartalmú shakshuka - eredeti recept Izraelből
Shakshuka eredetileg Izraelből származik, és általában reggeliként fogyasztják. Kicsit emlékeztet egy sült tojásra, finom paradicsommártással. Az eredeti recept tojásból, paradicsompüréből, chiliből és hagymából készül. A chilit és a hagymát egy serpenyőben addig pároljuk, amíg át nem válnak. Ezután paradicsomot és fűszereket adnak hozzá.
Az eredeti receptet gyakran paprikával, padlizsánnal és fetával egészítik ki. A kreativitásnak itt nincsenek korlátai. Két különböző alacsony kalóriatartalmú receptem van egy finom shakshukához az Ön számára: mexikói változat és egy, amely nagyon hasonlít az eredeti izraeli receptre.
Alacsony kalóriatartalmú Shakshuka eredeti recept egészséges alapanyagokból
Nemrég fedeztem fel a shakshukát, mint alacsony kalóriatartalmú receptet magamnak. Különösen alkalmas maradékanyagok újrahasznosítására, ha nem tudja hova tenni a zöldségmaradványokat. Az eredeti recept csak hagymával, paradicsommal és tojással készül, de Shakschuka finomítható minden zöldséggel. A Shakshuka ezért nagyon változatos, egészséges és mindenekelőtt alacsony kalóriatartalmú recept.
Shakshuka - eredeti, alacsony kalóriatartalmú és változatos
Eredetileg ezt a receptet gyakran reggelire fogyasztják. Én azonban szívesen eszem vacsoraként rizzsel vagy házi lepénykenyérrel. Az eredeti Shakschuka recept sokféle lehetőséget kínál, hogy ne unja meg könnyen. A mexikói változatom, amelyben az eredeti Shakschuka receptet vesebabbal és kukoricával gazdagítottam, abszolút kedvencem.
Az alacsony kalóriatartalmú shakshuka recept azért jött létre, mert nekem még mindig volt nyitott doboz vese bab és kukorica, és sok paradicsom maradt. Az eredeti kalóriaszegény Schakschuka recept olyan gyorsan és egyszerűen elkészíthető.