Shangri-la Diet a fogyás édes módja - Fórum

Beszélje meg a Shangri-la Dietet a fogyás édes módjáról nem listázott diéták Fórum a diéták területén; Hy emberek! Tehát most találkoztam az interneten a Shangri-la Diet-szel. Ez valójában nem igazi étrend, mert csak közben fogyaszthat, amit akar

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Fogyás - módszerek
  • Fogyókúrák
  • nem listázott diéták
  • Shangri-la Diet a fogyás édes módja

Shangri-la Diet a fogyás édes módja

Tehát most találkoztam az interneten a Shangri-la Diet-szel.
Ez valójában nem igazi diéta, mert csak étkezés közben fogyaszthat, amit akar, vagy megisz 1 pohár cukor vizet, vagy vesz egy teáskanál olívaolajat!
Ennek csökkentenie kell a beállított értéket, amely minden embernél van.
Ehet, amit akar, de akkor már nem éhes.
Ma kezdem, így ha valakinek van tapasztalata vele, örülnék a válaszoknak, és ha nem, akkor közlöm, hogy működik-e.

fogyás

AW: A Shangri-la Diet a fogyás édes módja

Valahogy elég furcsán hangzik.

AW: A Shangri-la Diet a fogyás édes módja

igen, a koncepció azt mondja, hogy az agyunk elraktározza, mennyi kalóriát tartalmaz az étel, ezért ha valaki diétázik és éhezik, a test mámorossá válik, és az olaj vagy a cukorvíz révén a test ismét megtanulja, hogy azok az ételek, amelyeknek nincs annyi íze, kalóriát tartalmazhatnak, és nincs tomboló éhség több, szóval nekem ez működik, már lefogytam egy kilót és nincs többé éhség a SAchoki után;-)
Kipróbáltam az olajat, de nem igazán tudom elkészíteni, de a cukros víz rendben van.

AW: A Shangri-la Diet a fogyás édes módja

Csinálsz mást, vagy gyakorlatilag mást nem iszol, csak ezen kívül iszod a cukros vizet?


És mi is van valójában a könyvben?
További "furcsa" trükkök?

AW: A Shangri-la Diet a fogyás édes módja

kicsit nehezebb vagyok, és eleinte úgyis elveszíted a vizet, de a cukros víz elfogyasztásával már nem érzed magad éhesnek. az ember automatikusan egészségesebbet és kevesebbet eszik, és igen, azt mondja, hogy igen, a testnek van egy meghatározott pontja, tehát egy olyan súlyhatár, amelyet feltétlenül meg akar tartani, és ezáltal eltolódik a határon. De nézd meg a Google-t. ott információkat talál, hogyan működik pontosan, de angolul.
igen, de én is sportolok, így úszom, de előtte is

AW: A Shangri-la Diet a fogyás édes módja

igen, nem azért foglaltam le, mert valójában arról van szó, hogy étkezés között vagy olajat, vagy cukros vizet veszel. Láttam a Youtube-on. Amerikában volt a tévében. az USA-ban vagyok!

AW: A Shangri-la Diet a fogyás édes módja

Szia Ellena,

Ma hallottam az újságban a "Diétáról".
Pár nap telt el azóta, hogy elkezdted.
Van már néhány sikere? Jobban érzed magad? Mit csinálnak az éhínség támadásai?

Kedves üdvözletek

AW: A Shangri-la Diet a fogyás édes módja

Az is érdekelne, hogy ez hoz-e valamit. Holnap kipróbálom. Van valakinek több információja róla? Ha csak a főétkezések között veszi a cukros vizet?

Shangri - La Diet

Tegnap egy magazinban olvastam a Shangri-La Diet-ről. Hallott már róla valaki és esetleg kipróbálta?

AW: Shangri - La Diet

Íme egy szál a témához:

AW: A Shangri-la Diet a fogyás édes módja

Ezt találtam erről a "csoda diétáról"


Csak egy kis cukor és olaj, ez Seth Roberts professzor új étrendjének titka.
Könnyen levehetjük.

A Shangri-La egy legendás hely a Himalájában, ahol az emberek boldogságot találnak.
Ezért Prof. Seth Roberts (53) "Shangri-La Diet" -nek nevezte étrendjét, mert mindenki felhasználhatja a kívánt súlyra vonatkozó álma teljesítéséhez - ilyen egyszerű.

Az "alapérték" titka
Roberts rájött, hogy minden testnek van egy „beállított pontja”.
Ez egyfajta belső jel, amely megmondja, mennyi ételre van szükségünk.
Minél magasabb ez a "célérték", annál többet eszünk - és annál nehezebb a fogyás.

A sok íz megkönnyíti
Az amerikai táplálkozási szakember jelentős felfedezést tett:
A sok aromájú étel felnyomja a "beállított pontot".
A hamburgerek és a csokoládé nem azért hízik meg, mert sok zsírt vagy cukrot tartalmaz, hanem azért, mert agyunk sok kalória ötletét összekapcsolja az ízével.
Következmény: Az étvágyunk növekszik.

Semlegesítse a cukrot és az olajat
Roberts kiértékeli a tudományos kutatási eredményeket és arra a következtetésre jutott, hogy a "semleges" ételek, azaz olyan ételek, amelyeknek nincs különösebb aromájuk, megtörhetik ezt az ördögi kört.
A cukor és az olaj a legjobb gyógymódnak bizonyult.
Mindkettőnek nincs különleges íze, hanem egyszerűen édes vagy zsíros.
Ha rendszeresen egyenesen magunkhoz vesszük őket (lásd az utasításokat és a táblázatot), akkor a „célérték” csökken, és kalória memóriánk megváltozik.
A szép dolog ebben a mechanizmusban:
Az éhségünk automatikusan csökken.
Kevesebbet eszünk és ennek következtében fogyunk. A diéta aligha lehet könnyebb, mert az egyébként megszokott és idegesítő kalóriaszámolásra már nincs szükség.
És még az étrendjét sem kell megváltoztatnia!
A tapasztalatok szerint az első hatások néhány nap múlva észlelhetők.

Utasítások a cukros vízhez:
Vegyünk normál fehér háztartási cukrot vagy porcukrot, és keverjük össze vízzel.
A fogyás vágyától függően. (Lásd a táblázatot):
Oldjon fel 1 evőkanál cukrot 200 ml vízben, például igyon délben.
Oldjon fel 2 vagy 3 evőkanál cukrot 400 ml vízben, és igyon például 200 ml-t minden reggel és délben nagyon lassan!

Utasítások Цl
A repceolaj vagy a semleges olívaolaj saját íze nélkül alkalmas.
Étkezésenként csak 1 evőkanál, és naponta legfeljebb 2 evőkanál.
Nagyon lassan nyelje le az olajat is.

Fontos:
Fogyasszon napi 100-375 kcal cukros vízből és/vagy semleges étolajból.
Legalább 1 órát kell venni étkezés előtt vagy után.

kevesebb, mint 9 kg
Cukor vízben: 1 evőkanál/nap
Cukor kalória: 45
ЦL: 1 evőkanál/nap
Caloriesl kalória: 120
összes kalória: 165


9-18 kg
Cukor vízben: 3 evőkanál/nap
Cukor kalória: 90
Цl: 2 evőkanál/nap
Caloriesl kalória: 240
összes kalória: 330


Több mint 18 kg
Cukor vízben: 3 evőkanál/nap
Cukor kalória: 135
Цl: 2 evőkanál/nap
Caloriesl kalória: 240
összes kalória: 375

Vegyük a cukros vizet apró kortyokban, körülbelül egy órával étkezés előtt.
Körülbelül 30 perccel étkezés előtt vegye be az evőkanálot az olívaolajjal.