Shileo - Blogunk - Volt egyszer olyan finom kép

Shileo blog

Igen, igaz, ez egy ideje volt. De mivel az étel és a fénykép nagyon jól esett nálad, nyilvánvalóan nem akarom visszatartani tőled a receptet. Minden előítélettel ellentétben ez a recept nem igazán sok időt vesz igénybe, de keverés közben türelmes és szeretetteljes kezet igényel, ha nem Ön az élelmiszer-feldolgozó boldog tulajdonosa. Szia. minden ceruza élesedett? Mert itt jön az ízletes, alacsony szénhidráttartalmú nyári klasszikus, amely a benne lévő konjacnak köszönhetően a fogyásban is segít *

Shileo paradicsom citrom Konjakrisotto

Hozzávalók kb. 5 adaghoz (adagonként 250 g kb. 195 kcal és 7 g KH)

210g konja kör
olivaolaj
2 kicsi Lilahagyma
Bio citrom héja
5 nagy szőlőparadicsom
Kakukkfű (tipp: érdemes ide befektetni. Krétai bio kakukkfüvet használok, amelynek aromája nem hasonlítható össze a szupermarket fűszerével)
2 gerezd fokhagyma
csipet só
Csipetnyi kurkuma (kb. 5 g)
200 ml fehérbor
kb. 3/4 l zöldségleves (itt is, ha nem maga főzi, érdemes jó minőségű húslevest vásárolni, ízfokozók és élesztő kivonatok nélkül)
100g frissen reszelt parmezán

Reméljük, hogy élvezi a főzést otthon!
Anja
Alapító és Shileo Fan # 1

* A glükomannánok hozzájárulnak a fogyáshoz az alacsony kalóriatartalmú étrend részeként (lásd: 432/2012/EU RENDELET). A pozitív hatás 3 g glükomannán napi bevitelével érhető el három, egyenként 1 g-os adagban, 1-2 pohár vízzel étkezés előtt, változatos és kiegyensúlyozott étrend és életmód részeként.
Figyelem: A nyelési nehézségekkel küzdő vagy elégtelen folyadékbevitellel járó fogyasztókat a fulladás veszélye fenyegeti a konjac magas duzzadási magatartása miatt. Ezért minden Shileo ételt és recept javaslatot elegendő folyadékkal kell fogyasztani.

Shileo csapata sok szórakozást kíván Önnek