Shinrin-yoku fürdő a világ legszebb erdőiben
Feladta: LaRevista.ro, 2017. augusztus 6., Voyage
A japánok "shinrin-yoku" -nak hívták. Ez "erdei fürdőzés" -nek felel meg, és magában foglalja az erdőben való járást és az illatok belélegzését, a buja világegyetemben való fürdőzést, valamint a madarak és rovarok zenéjének hallgatását. Japánnak el kellett indítania ezt a kifejezést, 1982-ben, hogy a Nyugat felismerje az egyszerű erdei séta előnyeit, és ma "trenddé" tegye. A New Age követői ma már népszerűsítik, mivel dicsőítik a meditációt, a jógát vagy a vegetáriánus étrendet, és az Egyesült Államokban - a világ egyik legmozgóbb nemzetében - vannak olyan emberek, akik fizetnek az ilyen sétákért, amelyeket gyönyörű erdőkben szerveznek, és amelyeket elfelejtettek hogy egyedül látogassa meg őket.
Az "erdei fürdő", amely mindenki számára elérhető szokás, olyan előnyökkel jár, amelyeket nem kell bizonyítani, de az orvosok és a tudósok mindenütt népszerűsítették ezeket az előnyöket a sajtóban, csak azért, hogy arra ösztönözzék az embereket, hogy szálljanak ki autókból, házakból és irodákból. visszatérni a természethez.
Egyszer régen kint háborogtunk, vagy diót törtünk az udvaron, gondolkodás nélkül hány kalóriát fogyasztunk vagy mennyit Omega 3 száz gramm mandula van a tálunkban. Ki a fene tudta ezt az "Omega-3" -t! 2017-ben úgy tűnik, hogy megfeledkeztünk arról, hogy jó az erdőben járni, jó dióféléket és gyümölcsöket enni, vagy tornázni, és szükségünk van néhány "felhatalmazott" hangra, amelyek megerősítenek minket, és ezekre a szokásokra ösztönöznek minket. És annál egzotikusabb vagy nehezebb meghatározni a népszerűsített kifejezést - lásd "Shinrin-yoku", "Omega-3", "antioxidánsok", "bioflavonoidok" -, annál hamarabb elcsábít bennünket az a gondolat, hogy valami jót teszünk az egészségünk érdekében.
A sajtóban népszerűsítik az "erdei fürdőt", amely újrateremtés, kikapcsolódás és harc a mozgásszegény életmód járványa, világszerte akut. Különböző publikációk, amelyekről írtak Shinrin-Yoku azért jönnek, hogy elmagyarázzák nekünk, miért jó: mert miközben sétálunk az erdőkön, belélegzünk néhány illékony anyagot, az úgynevezett „fitoncide”(Mondtam már, hogy a kifejezésnek a lehető legbonyolultabban és homályosabban kell hangzania), ami valójában, illóolajok a fák fájából áradt. Ezeknek a szerves vegyületeknek antimikrobiális és tápláló hatása lenne a testre, míg a zöld tájak és erdők alacsonyabb stresszszintet adnak, és segítenek ellazulni. A harmadik évezred axiómája.
Séta az erdőn, barátokon, parkokon, minden olyan területen, ahol a természet még mindig királynő. Anélkül, hogy feltétlenül az előnyökre gondolna, vagy azokra gondolna, ha ez motiválja Önt. Nézd, felkeltem az étvágyadat: néhány fotó néhányukkal a legszebb erdők a világon!
Nagy Medveerdő - Brit Columbia, Kanada
Mérete körülbelül akkora, mint Írország. Ez az egyik legdúsabb biológiai sokféleséggel rendelkező terület a bolygón.
Aleea Baobabilor - Madagaszkár
800 éves baobabok, amelyeket a helyi nyelven "vese" -nek ("erdők anyja") hívnak. Az erdő Madagaszkár szigetének nyugati részén található.
Az amazóniai erdő
Ez a világ legnagyobb esőerdője. Dél-Amerika mintegy 40% -át lefedi, azaz 5 500 000 négyzetkilométer, elosztva kilenc országban! Fent egy kép Peruból.
Otzarretai erdő - Baszkföld, Spanyolország
A Gorbea Nemzeti Park része, tele fákkal, vízesésekkel, barlangokkal és más szépségekkel árnyékos sikátorokkal. Rejtélyes levegővel rendelkező erdő, amelyet a fotósok imádnak az irreális keretek miatt, amelyeket itt megörökíthetek.
Arashiyama bambuszerdő - Kiotó, Japán
Könnyű eljutni - nyilvánvaló, hogy ha már Kiotóban van, nehezebb lehet odaérni! A városból buszok és vonatok közlekednek az Arashiyama bambuszerdőbe. Lenyűgöző hely, amely sok turistát vonz, így az esélye, hogy itt elérje a zenét. Érdemes mégis megtapasztalni.
Sequoia Nemzeti Erdő - Kalifornia, Egyesült Államok
A Sierra Nevada hegységtől délre található erdő majdnem 5000 négyzetkilométer területtel rendelkezik. Neve az óriási szekvenciafákból származik, amelyek a legmagasabbak a világon, és az Egyesült Államok kormánya nemzeti műemlékként védi.
Fekete-erdő - Németország
Valójában egy hegyvidéki terület Baden-Württembergben, Németország délnyugati részén, a Rajna-völgy határában. Innen fakad a Duna. Úgy vélik, hogy a rómaiak a Fekete-erdő ("Schwarzwald") nevet kapták, hivatkozva arra a tényre, hogy a tűlevelű agglomeráció megakadályozta a napfény bejutását az erdőbe.
Jiuzhaigou-völgy - Szecsuán tartomány, Kína
Többszintű vízesések, gyönyörű tavak és fák, ameddig a szem ellát. Kis paradicsom a Jiuzhaigou-völgy, amely a kínai Szecsuán tartományban található és 1992 óta az UNESCO védelme alatt áll.
Monteverde felhőerdő - Costa Rica
A közeli Monteverde városról elnevezett erdőrezervátum. A terület több mint 10 000 hektár, és évente több tízezer turista látogatja meg őket, elöntő biológiai sokfélesége: több mint 3 000 növény-, madár-, emlős-, hüllő- és rovarfaj.
"Love Tunnel" - Caransebes, Románia
A Caransebeș - Băuțar vasútvonalon, Obreja és Glimboca között található "Love Tunnel" -et véletlenül fedezte fel két fotós - Florin Avramescu és Mihai Tămășilă, akik kimentek jó helyre keresni a naplementét. Elvarázsolva ezt az alagutat, hogy a fák kialakultak a vasút felett, a két fotós népszerűsítette a képeket, a hely hamarosan híressé vált romantikájáról. Sajnos számos nemzetközi oldalon megemlítik, hogy Ukrajnában tartózkodik.
Táncoló erdő - Kalinyingrád, Oroszország
Ez egy fenyőerdő, amely szokatlan formájával lep meg, ami táncmozdulatokra utal. Senki sem tudja pontosan, miért kapták ezt a formát a fák, de az egyik elmélet szerint ennek oka a környéken fújt erős szél volt.
Waipoua erdő - Új-Zéland
A "Gyűrűk ura" című filmet Új-Zélandon forgatták, így ha emlékszel a film felvételeire, könnyen belátható, miért nem hiányozhat egy ilyen erdő a cikkből. Két órányira van (autóval) Auckland városától, és a világ legrégebbi, 2000 éves fái lakják.
Vulkánerdő - Brassó, Románia
Számomra ő a legszebb az egész közül. Gyerekként kerékpárral léptem át, hogy eljussak a medencéhez, és gyalog vittem, mert nem tudom, hányszor. A nyár hűvös és rejtélyekkel teli, a tél nyugodt és fenséges, akár egy hölgy meditál, dermedten. Vulcan községben található, 20 km-re Brassótól.