Sikerek a böjtben! Karcsúsító fórum
Vendég
fogyott valaki sikeresen, ha csak ivással böjtöl ?
Érdekel és szeretném kipróbálni. Hálás vagyok a tippjeidért.
Vendég
A böjt NEM súlycsökkentő módszer! Ez egy testtisztítás. Természetesen a font elolvad, de gyorsan újra bekapcsol, ha utána nem változtat ésszerűen az étrenden (pl. WW vagy hasonló).
Tehát kérjük, ne reménykedjen abban, hogy a későbbiekben ugyanúgy élve meggyorsítja és így véglegesen eltávolítja a kilókat, mint korábban.
Aki böjtölni akar, MINDEN ESETBEN szerezzen egy jó könyvet. Vannak olcsók a gyógyszertárban/gyógyszertárban vagy az amazonban.
Tehát ezt egy évvel ezelőtt tettem, és nagyon rövid idő alatt 10 kg-ot fogyott, de a súlyt csak kb. 3 hónapig tudtam fenntartani, utána mindent visszatettem. Személy szerint inkább más étrendet próbálok ki.
Sok sikert kívánok a fogyáshoz .
marcipancroissant
ez igaz!
koplalás a fogyáshoz - NINCS ÚJ!
Azok, akik böjtölnek, vagy csak a testük megtisztítása, vagyis az összes méreg kiürítése érdekében tehetik meg! és a fogyás érdekében az egyetlen ésszerű megoldás az étrend megváltoztatása és megmaradása. Mert: ha a diéta után továbbra is eszik, mint korábban, akkor ismét meg kell híznia, mert korábban ennyire hízott ez az étkezési magatartás!
Tehát ne fogyjon le! A méregtelenítésről szól!
LG marcipán kifli
málna71
Szia !
Igen, nagyon jól lefogytam, nézzétek meg itt a böjt fórumában a málna böjtjeit! Mindent odaírtam!
Világosnak kell lennie, hogy ez nem vezet örökre fogyáshoz, mert ha a régi étkezési szokások újrakezdődnek, amint a böjt leáll, a fontok is újra rajtuk lesznek!
De sarokpont lehet az étrend teljes megváltoztatása, majd 3 kiló leadása és megtartása!
A böjtnek meg kell tisztítania a testet, meg kell találnia önmagát, és rájössz, hogy a testnek nem kell annyira, hogy fitt legyen!
Személyesen megmutatta, hogy megváltoztattam az étrendemet, egészségesebb életet éltem, majd ismét motivációt adtam a nassolás elhagyására, mert egyáltalán nincs rá szükségem!
Tehát hasznos, és sok mindent megtanul, és mint mondtam, az egészségesebb étrend alapkövét, és azt, amit mindig is betett!
Pocakos
Ezt is szeretném tesztelni. De mit iszok és mennyit? Használhatom-e 10 kiló lefogyásra, mire június 4-én megnősülök?
Házisárkány
2 nappal ezelőtt 14 napot böjtöltem.
Fogytam 9 kg-ot, és utána iszonyatos hajhullást szenvedtem.
csokoládé nyuszi
Kb. 4 éve böjtöltem is és 5 hét alatt 25 kg-ot fogytam, és NEM hízott megint. Akkor az első terhességem alatt betegség miatt 36 kg-ot híztam, előtte 50 kg-ot is felakaszthattam volna. A böjt időszakában csak vizet ittam (legalább 2 liter), és zöldséglevest ittam a keringésemhez.
Annak ellenére, hogy ennyit vesztettem vele, ez nem az egészséges módszer, és ma nem tudtam újra megtenni. A veszélyes dolog, amit találtam, hogy visszatérek a normál étellel. Mert nem érzed magad éhesnek, és valójában még mindig jól érzed magad távol anorexia felé nem messze (tapasztalatból beszélni).
Oké egy hétig, de pár hétig nem utánozni.:semmiképpen:
Pocakos
Szeress * mint egy * bombát
Pocakos
Most ez érdekel. Annyiszor elkezdtem ezt, de soha ne tartsam fent
gyümölcsleveket lehet inni és levest enni?
De azt hiszem, talán 3 nap múlva az éhség szinte elmúlt, mert a tested megszokta.
Wüsti
12 napja böjtölök. a 9. napon 8 kg volt a súlyom és folyamatosan böjtölök, mert jól vagyok.
a böjt az az oka, hogy gyorsabban szeretnék lefogyni és megtisztítani a testemet . és hogy jól kezdjem a ww-t.
Tudom, tudom. a böjt nem diéta, mert utána hízik. biztos . de minden más diéta után is hízik, ha nem tartja be magát. és nem kell megismernem a korlátaimat, hanem így ismerem őket.
minden nap 5-8L teát, vizet, zöldségalapot és zöldséglevet, paradicsomlevet, sárgarépát és céklalevet iszom. természetesen hígítva.
nem érzem magam éhesnek, de az étvágy megvan. és ezt tudom kezelni.