Sikeres étrend elegendő létfontosságú anyaggal
Különösen a teljes kiőrlésű termékekben, hüvelyesekben vagy diófélékben található magnézium gyakran hiányos egyoldalú étrendben. A szervezet nem nélkülözheti ennyire könnyen. A hiány nyugtalansághoz, idegességhez és nagyobb stresszérzékenységhez vezethet. A cukor- és zsíranyagcsere szenvedhet, és elősegítheti a cukorbetegséget. Az egészséges szív különösen függ a magnéziumtól. Ezért figyelni kell az egyoldalú étrend megfelelő magnéziumellátására, és szükség esetén kiegészíteni az ásványi anyagot egy készítménnyel. A magnézium és a biofaktor orotinsav kombinációja különleges tulajdonságokkal rendelkezik.
A megfelelő ellátás csökkenti a szívroham kockázatát
Például a magnézium-orotát néven ismert kombináció a magnerot Classic. Az orotsav biztosítja, hogy a magnézium megkötődjön és rögzüljön a test sejtjeiben. Ez megakadályozza a hibát, vagy gyorsan, még inkább a www.magnerot-classic.de címen pótolja azt. Azok, akik megfelelő ellátással rendelkeznek az ásványi magnéziummal, alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek kockázatával. Ezt találták meg a Greifswaldi Egyetem tudósai egy 2011-es tanulmányban. Tíz év alatt körülbelül 4000 embert vizsgáltak meg, akik a vizsgálat kezdetén 20 és 79 év közöttiek voltak.
Összesen 417 vizsgálat résztvevője halt meg ez idő alatt - 13,5 százalék az alacsonyabb csoportban és 9,7 százalék a magasabb magnéziumszinttel rendelkező csoportban. A magnéziummal jobban ellátott vizsgálat résztvevői szintén szignifikánsan ritkábban haltak meg szív- és érrendszeri betegségekben. A kockázatos magnéziumhiány gyorsan felmerül: Ha hiányzik a magnézium, megnőhet a vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Az USA-ból származó tanulmány azt mutatja, hogy ez diétás szakaszban fordulhat elő. 2007-ben egy kutatócsoport, a Forrest H. Nielsen vezetésével:.
De a szívet érintő akut veszély sem zárható ki. És: Sok tudós egyre inkább rámutat arra, hogy a talaj egyre jobban kimosódik, és hogy a növények ezért viszonylag kevesebb és kevesebb magnéziumot tartalmaznak. Ennek eredményeként az állatok kevesebb magnéziumot esznek - és az ökoszisztéma részeként az embereket is érinti a magnéziumhiány. A különféle gyógyszerek gyakran negatívan befolyásolják a magnézium egyensúlyt is. A nem megfelelő táplálkozás (gyakran csak az oktatás hiánya és az ismeretek hiánya miatt) a magnéziumhiány oka is, amelyet nem szabad lebecsülni.