Sikeresen fogyjon végre KIELerleben
Unod már a diéta csalódottságát? A FITNESSLAND súlycsökkentő koncepció állandó megoldást kínál célzott edzés, motivációs segédanyagok és táplálkozási tippek révén. Nem gondolod? A 21 éves Alina Grand tag elmeséli sikertörténetét
Milyen a mindennapjaid?
A foglalkozási terapeutaképzés harmadik évében járok. Munka és vizsgafelkészülés után találkozom barátokkal vagy sportolok - utóbbiak hetente körülbelül hatszor.
Miért vagy a FITNESSLAND tagja?
Amikor 2014 elején ott kezdtem anyámmal, azonnal otthon éreztem magam. Szerintem remek a légkör - az eszközök sokfélesége miatt, de mindenekelőtt a kedves tagok és alkalmazottak miatt.
Hogyan kezdte a sportot?
Eleinte elsősorban vezetett eszközökről és ZUMBA® tanfolyamokról tanultam. De az erőnléti edzésem fokozatosan egyre intenzívebb lett. Lenyűgözött, hogy milyen gyorsan csökkent a testzsír és nőtt az izomtömeg.
Hogyan befolyásolja a gyakorlat a hangulatát?
A fitnesz kiegyensúlyozottabbá és stresszállóbbá tesz. A munkahelyemen észreveszem, hogy produktívabb vagyok, de az élet minden más területén csak mindig mindent megadok!
Mi a siker receptje?
A móka! Ennek fenntartása érdekében mindig új célokat tűztem ki magam elé, és csak magamra hallgattam, másokra nem. Fontos továbbá, hogy a képzést szilárdan integráljuk a mindennapi életbe. Tehát nem is gondolkodik azon, hogy van-e kedve ma vagy sem.
Mi volt a célod az elején?
Testépítő versenyen való részvétel. Inspiráltak a profi sportolók képei a közösségi hálózatokon.
Milyen szerepet játszott FITNESSLAND az oda vezető úton?
Ez lett a második otthonom, és az edzés sokkal könnyebbé vált. Csak két év múlva mertem részt venni az első testépítő versenyen a Német Természetes Testépítő és Fitness Szövetségnél, és az 5. helyet szereztem a bikini osztályban - néhány hónappal később az első! Körülbelül egy évvel később először voltam az atlétikai osztályban az alsó-szászországi választásokon, és ötödik lettem a német bajnokságban.
Mi a következő cél?
Szeretnék szünetet tartani az edzésen, és az érettségi vizsgáimra koncentrálni. De már nagyon várom, hogy 2019-ben újra elkezdhessem a versenyeket. Ezt az ambíciót családom, barátaim és FITNESSLAND támogatásának köszönhetem!