Sikerjelentés Arne Kostecki a Hannover 96 PROathlete junior teljesítményközpontjában
Arne Kostecki sporttudományt tanul és szeminárium résztvevője a PROathlete Kompetencia Központnak. Néhány hete atlétikai edzőként végzett gyakorlatot az ifjúsági edzőközpontban, Hannover 96. Ebben az interjúban Arne elmondja nekünk, mit tapasztalt és tanult.
KOSTECKI ARNE PNF-MINTÁT HASZNÁLVA
PRO-sportoló: Arne, néhány hete fejezte be szakmai gyakorlatát a Hannover 96-ban. Milyen benyomásokat tudott összegyűjteni?
Arne Kostecki: Gyakorlatomat a hannoveri 96-os junior teljesítményközpontban végeztem, és együtt dolgozhattam Suslik Dominikkal, az U19-es és az U23-as csapat sportedzőjével, és tanulhattam tőle az atlétikai mezőnyben.
Ez egy értékes és nagyon tanulságos idő volt számomra. A Hannover 96 betekintést nyújtott a szakmai munkába és a legmagasabb szintű futballedzésekbe. Nagyon érdekes volt, hogy az atlétikai területen kereszt-sport munka is zajlik, és új ismereteket, módszereket és tapasztalatokat cserélnek a fiatal játékosok egyéni fizikai és pszichológiai fejlődésének hatékony támogatása érdekében.
Bepillantást nyerhettem az egész hálózatba is, amely egy profi csapat mögött áll. Már az edzés során meg kell különböztetni a taktikai, a technikai és az atlétikai területeket. Az atlétikai terület szorosan együttműködik az orvosi és terápiás részlegekkel. A hálózat másik része az ellátás az interperszonális, pszichológiai és anyagi oldalon.
Összességében következetesen pozitív benyomásokat kaptam, és rengeteg tapasztalatot szerezhettem a továbbképzéshez egy nagyon profi, ugyanakkor szívélyes bánásmódban a sportolókkal a legmagasabb szinten.
KOSTECKI ARNE MUTATJA A FIATAL JÁTÉKOSOKNAK A TRX GYAKORLATOK MEGFELELŐ VÉGREHAJTÁSÁT
PROatléta: Miért választotta ezt a szakmai gyakorlatot, és milyen tapasztalatokat akart szerezni?
Arne Kostecki: Eleinte a futball iránti érdeklődésem és szenvedélyem miatt döntöttem erről a gyakorlatról. Ezen túlmenően szerettem volna több olyan ismeretet gyűjteni, amelyet felhasználhatok magam, tanítványom és mindenekelőtt katona pályafutásom szempontjából. Szerettem volna tapasztalatokat szerezni a sportolókkal való foglalkozásról, és új szakmai ismereteket szerezni.
PROatléta: Az atlétikai és funkcionális edzésből mely stratégiákat tudta alkalmazni a Hannover 96 junior teljesítményközpontjában?
Arne Kostecki: A szakmai gyakorlat során vissza tudtam térni az izomfascia elméleti hátterére, és görgőkkel vagy gömbökkel fel tudtam használni a fascia kapcsolódó gördülését és lazítását.
Amikor a rehabilitációs és rehabilitációs játékosokkal dolgoztam, a szemináriumon megtanult PNF mintákat felhasználhattam kifejezetten az izmok megcélzására és megerősítésére. Ezenkívül a funkcionális edzésből származó gyakorlatokat súlyokkal és anélkül, valamint egyéb edzőeszközökkel vagy segédeszközökkel is felhasználhattam az edzés tervezéséhez.
PRO-versenyző: Kedves Arne, nagyon köszönöm az interjút. Minden jót kívánunk jövőbeli karrierjéhez.