Silva meditáció (1) Cristina Patrascu

YouTube-csatornámon rögzítettem néhány meditációs videót, hogy INGYEN segíthessek mindazokat, akiket érdekel a Silva-módszer, de általában a meditáció is, mint kikapcsolódás.

Folyamatosan ismételgettem és ide is írtam, nem vagyok a Silva által felhatalmazott oktató, őszintén szólva eléggé tudom, hogy nem vagyok a Silva által felhatalmazott oktató, és vállalom a díjat azért, amit tanítok, de egyszerűen INGYEN szeretném átadni ezeket az információkat az érdeklődőknek.

Először is tudom, hogy amikor elvégeztem a tanfolyamot, 23 éves koromban, nem volt pénzem fizetni érte, és ez hatalmas anyagi erőfeszítés volt számomra, ezért szeretném megkönnyíteni, hogy mások ne éljék át azt, amit átéltem. nekem a pénzgyűjtéssel.

Másodszor, úgy érzem, hogy ha megadom ezeket az információkat, az jót fog tenni nekem. Általában, ha adsz valamit, és nem kérsz semmit cserébe, ez egy módja annak, hogy visszaadd a cégnek azt, amit kaptál.

Harmadszor, mert valóban hiszem, hogy ha minden ember meditál, akkor a világ másként, jobban, tisztességesebben, közelebb mutatna a spiritualitáshoz, mint most.

Hogy oktatókról beszéltem, és mivel le akarom zárni ezt a megbeszélést, és különösen abban a helyzetben, amikor van pénz tanfolyamokra, két oktatót ajánlok Romániában. Rajko Kuzmanovici és Sorin Salajan.

Rajkóval készítettem egy írásos interjút, amelyet megtalálhat az oldalon, Sorinnal pedig egy videofelvételt, amelyet a YouTube csatornán talál. Mindkettő kivételes ember, nemcsak tökéletes szakember. Láttam, hogy mindkettőjüknek vannak olyan TV-gyártókkal készült videói, amelyeket a YouTube-on is megnézhet.

Vannak könyvek is, Jose Silvát és elődeit is ajánlanám.

Bármely meditáció alapgondolata, hogy továbbra is szeretnék általában a meditációra hivatkozni, és nem a múzsára Silva számára, az a relaxáció.

Silva azt javasolta, hogy csukja be a szemét, és emelje fel őket egy kicsit, miközben Ön ül (mindenki megértése érdekében az alsó részen).

Ülhetsz egy székre, egy fotelre vagy egy kanapéra, de ideális lenne, ha nem fekszel a hátadon.

Ebben az állapotban képzelje el, hogy olyan helyen van, ahol a való életben pihen.

Ez lehet strand, vagy amikor kicsi voltál és vidéken játszottál, vagy egy kis erdőben, ahol csendes, és észreveszed a szarvasokat, amelyek a forrásból vizet szívnak, vagy a nyári napon egy teraszon, tiszta égbolt mellett vegye észre a síkok által hagyott fehér vonalat.

Ezután elkezd számolni 100-ról 1-re.

Tényleg vedd észre a számokat, és hé, ne felejtsd el, a zárt billentyűk alatti pillantást állandóan kissé fel kell emelni.

A szemgolyót fel kell emelni, hogy utánozza a szem természetes helyzetét alvás közben.

Az agy négyféle agyhullámot bocsát ki.

Megállunk az Alfa és a Béta hullámoknál, csak mellékesen mondva, hogy a Theta és a Delta hullámok nagyon alacsony frekvenciájúak az újszülöttre.

2 és 7 év között a hullámok főleg ott vannak, ahol az alfa és pontosan az alfa hullámok találhatók alvás közben.

A béta hullámok a "valós élet" agitációs és működési tevékenységére jellemzőek.

Silva kísérleteket végzett gyermekeivel, ha ezt elmondhatjuk, és észrevette, hogy miközben a gyerekek csendben voltak, az információk gyorsabban asszimilálódtak.

Így gyorsabban tanulhattak idegen nyelveket vagy más tárgyakat.

Silva helyesen állapította meg, hogy az ALFA-hullámok alatt a tanulási folyamatok nem csak sokkal gyorsabbak és előnyösebbek az emberi test és elme számára.

Így folytatta a kutatását, és észrevette, hogy ugyanazok az alfa hullámok hasznosak nátha esetén, abban az értelemben, hogy az emberi test gyorsabban gyógyul.

Tehát folytatva és kísérletezve arra a következtetésre jutott, hogy ideális lenne, ha a maximális világosság és tudat állapotában, amely elméletileg megfelel a béta hullámoknak, valahogy fordítva legyenek,.

Így csukták be a szemeket és emelték fel a szemgolyót.