Simon Cowell felfedi 20 kilós fogyásának titkát

Steve Granitz Getty Images

Simon Cowell lehet, hogy október 60-i születésnapjára készül, de jobban érzi magát, mint évek óta. Az America's Got Talent bírója meglepetést okozott a rajongóknak, amikor a héten egy lecsupaszítottnak tűnő élő show-ban jelent meg. Cowell 20 kilót fogyott 2017 óta, amikor egy egészségügyi rémület miatt komoly változtatások történtek étrendjében és életmódjában.

Miután elájult az alacsony vérnyomásból és leesett a lépcsőn, Cowell tudta, hogy proaktívabbnak kell lennie saját egészségével kapcsolatban, különösen most, hogy apa. „Néha eszünkbe jut, hogy nem vagyunk legyőzhetetlenek, és ez határozottan az enyém volt. Nagy megrázkódtatás volt ”- mondta a The Sun-nak 2017-ben, ezért nagyon gondosan kell vigyáznom magamra, hogy ezt megoldjam. Végül is apa vagyok, és több felelősségem van, mint valaha. "

Bukása után Cowell élelmiszer-allergiás teszten esett át, ezt a folyamatot ma "őrültnek" nevezi. Manapság ragaszkodik a "nyilvánvalóhoz", amikor az egészséges táplálkozásról van szó. "A titok az, hogy ne kövesse a divatos diétákat" - mondta a héten az Access-nek. "Mivel túl sok van, és ellentmondanak egymásnak ... csak ki kell vágni a nyilvánvalót."

Cowell számára ez azt jelentette, hogy vegán lett. A tejtermékek meggyilkolásakor azt mondta, hogy könnyebbnek találja, mint gondolta; Most mandulatejet vesz a teájába, és a szokásos változat helyett mandulatejjurtot eszik. Nagyrészt sikerült kivágnia a húst (bár elismerte, hogy a Nap még mindig halat eszik), és a magas szénhidráttartalmú kényelmi ételek, mint a hamburger és a spagetti, eltűntek. Még mindig hiányzik a pizza hébe-hóba.

De míg a kiigazítást kezdetben „nehéznek” találta, Cowell most érzi az előnyeit. "Ha megszokja, könnyebb" - mondta. - Jobban érzed magad, jobb a memóriám. Tehát nem találtam nehéznek. Még mindig tudok sört inni, ezért boldog vagyok. "

---