SIMPLE DETOX A 7 napos méregtelenítő program - PDF ingyenes letöltés

1 MARION GRILLPARZER SIMPLE DETOX A 7 napos méregtelenítő program TANÁCS-EGÉSZSÉG

napos

2 ELMÉLET Méregtelenítés útközben 5 A DETOX EGYSZERŰEN MEGTETHETI A DETOX-ot 7 Az egyszerű méregtelenítés azt jelenti: hagyja ki, engedje le, kényeztesse 8 Vidámság a méregtelenítő szervek számára 9 Méregtelenítés 7 szinten 9 Fogyjon méregtelenítés nélkül? 9 Jó hangulat 10 Tartsd offline is 10 Meghívás szórakozás 10 A méregtelenítő nyereség 11 Vigyázat, mérgező! 1 méregszám 1 cukor és fehér liszt 1 Új ellenség: Modern puha búza 13 környezeti toxin, fej alom és késztermékek 16 Méregtelenít, de hogyan? 0 1. parancsolat: Egyél levest 1. parancsolat: Figyelj a fehérjére 3. parancsolat: Szabadulj meg a savtól 4 4. parancsolat: Használd a méregtelenítők erejét 6 Rövid méregtelenítési ütemezés 8 Tisztítsd meg a beledet, verd fel a májad, erősítsd a veséidet. 3 A fáradhatatlan tüdő 3 A jóindulatú máj 35 A szorgalmas vese 37 A nagyszerű bőr és a kötőszövet 40 Az aktív nyirok 4 Az aktív bél 43 Az erős immunrendszer 47 Interjú: Szia Doc, mit kell tennie? 49 Egészségügyi ellenőrzés 5 Bélvizsgálat 5 Ér- és idegmérgek: vércukor 54 Szívmérgek: gyulladás a vénákban 54 Multi-toxinok: homocisztein 54 A kortizol az egyik legfontosabb stresszhormon 55 Ideghírvivők/neurotranszmitterek a vizeletben 55

3 zsírsavminta 55 ásványi anyag és vitamin 55 GYAKORLAT EGYSZERŰ MÉGTELENÍTÉS A 7 NAPOS PROGRAM 56 Kész, kész, induljon Előkészítés 58 Stresszmentes vásárlás 59 Egyszerű méregtelenítő program A méregtelenítő zöld 6 Interjú: Egészséggyűjtés 64 Nézd meg, mi nő vadul 66. A bőr teljes lúgos fürdője Májkúra: Bitter & Co A méregköpés A limfátor, a mini trambulin 76 Gyors méregtelenítő gyakorlatok Méregtelenítő légzés A béltisztítás 8 Hangos méregtelenítő étel 88 A méregtelenítés heti menetrendje 9 Könnyű méregtelenítő finomságok 108 A Felsorolhat 118 A nem listázhat 10 SZOLGÁLTATÓ könyvet, amelyek segítenek 1 Címek, amelyek segítenek 13 Tárgy- és receptregiszterek 14 Rendelés 16 Impresszum 17 A kis méregtelenítő receptek 94 Reggeli, kérem? 95 igyon sokat! 95 A fehérjetábla 98 Egyszerű méregtelenítő levesek 100

4 VIGYÁZAT, MÉRGEZŐ! Mérgek vannak mindenhol. Bio tojásban, ropogós kenyér, steak, alma, fejes saláta, aromás vízben. Beate Uhse hihetetlenül magas nitrozamin-tartalma miatt még a csokoládé ízű óvszert is eltávolította kínálatából. Mérgek vannak a sajt körüli műanyagban, a körte bőrében, a halakban, és mindez a testben tárolódik. Ettől először lanyha és fáradt, majd beteg leszel. 1. számú méreg Cukor és fehérliszt A cukor csodálatos luxus étel. Sajnos egy neurotoxin, egy függőséget okozó anyag, az 1. méregtelenítő fék. A túl sok cukor folyamatosan éhes, fáradt, lassú és kövér, emellett cukorbetegséghez és szívrohamhoz vezet. Még rosszabb: fehér liszt, amely sok kis cukormolekulából és 1-ből áll

8 Vizsgálja meg, mit terem a vadon termő mustár (SINAPIS ARVENSIS) Szezon: májustól decemberig, sárga virágzás íze: fűszeres-forró, mustárszerű Vesz: leveleket salátához, zöldséghez, mustárhoz Gyógyító hatások: emésztés, anyagcsere, torokfájás, hörghurut és reuma BORRETSCH, UBORKÁK (BORAGO OFFICINALIS) Szezon: májustól októberig, kék virágzik Íze: friss, kissé olyan, mint az uborka Vegyük: levelek és virágok salátához, kvarkhoz, zöldséghez Gyógyító hatások: nyugtató, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő, fellazító, izzadt 66 EIBISCH (ALTHEA OFFICINALIS ) Szezon: június-szeptember, fehéren virágzik Íz: enyhe Vegyél: leveleket és virágokat salátához Gyógyászati ​​tulajdonságok: vízhajtó, gátolja a bél nyálkahártyájának gyulladását és a gyomor savasságát, enyhíti a puffadást, a hasmenést és a székrekedést - fehéres Íze: fanyar-friss, finom-fűszeres: Levele zöldséghez, leves, saláta, zöldség Segít enyhíteni a székrekedést és a hasmenést, erősíti a vesét

9 FIGYELEM, KÉSZ, DAISY (BELLIS PERENNIS) Évszak: Tavasztól nyár végéig, fehér-sárga virágzó Íz: enyhén diós Felvétel: Szirmok és rügyek salátához, teához Gyógyászati ​​tulajdonságok: gyulladáscsökkentő, vértisztító, vizelettel és izzadással serkenti az anyagcserét és az emésztést on, enyhén mérgező, nagy mennyiségben GUNDERMANN (GLECHOMA HEDERACEA) Szezon: április-november, lila virágzik Íz: fanyar-friss, enyhén gyantás Használat: salátához való levelek, gyógynövényként Gyógyhatás: gyulladáscsökkentő, vizelethajtó, elősegíti az anyagcserét GIERSCH (AEGOPODIUM PODAGRARIA ) Szezon: március-október, virágok fehér Íz: fűszeres, mint a petrezselyem Vegyük: levelek salátához, zöldségek, gyümölcslé Gyógyászati ​​tulajdonságok: erősíti a vizeletszerveket, elősegíti az anyagcserét, dehidratáló és gyulladáscsökkentő hatású, támogatja az emésztőrendszert

14 KÖNNYEN ÉS KÖNNYEN MÉRTENÍTŐ Fáradt, tehetetlen, rosszkedvű? Akkor csak egy dolog van: Végül méregtelenítsen és tisztítson újra. Nagyon szórakoztatóan! EGYSZERŰ DETOX: 7 napos program, amely mindennapi használatra alkalmas. Praktikus turmixokkal, levesekkel és könnyű receptekkel, még útközben is. Érdekes tények a méregtelenítő szervekről: máj, belek, vesék, bőr és nyirokrendszer, ezek gondozása. Méregtelenítés tetőtől talpig minden szinten. Intelligens tápláléklistákkal, vadon termő gyógynövényekkel és okos gyakorlatokkal a figyelemtől a jógáig. Ha akarja, további három hét búza cukrot adhat hozzá gyorsan. WG 461 Táplálkozás ISBN PEFC /, 99 [D] 13,40 [A]