Simplify Diet (MP3 download), Dagmar von Cramm - hangoskönyv és letöltés

Egyél jobban és maradj karcsú Rövidített olvasmány. 143 perc.
Előadó: von Cramm, Dagmar; Bartel, Elmar

Egyél jobban és maradj karcsú Rövidített olvasmány. 143 perc.
Előadó: von Cramm, Dagmar; Bartel, Elmar

A fogyás nagyon egyszerű lehet! Annyi diéta létezik, hogy könnyű elveszíteni azok nyomát. A neves táplálkozási szakértő, Dagmar von Cramm elmagyarázza nekünk, hogyan lehet egyszerűsíteni a táplálkozást és hogyan lehetünk karcsúak maradni bonyolult program nélkül is. Megmutatja nekünk, hogyan használhatjuk az egyszerűsítési módszert a fogyáshoz azáltal, hogy tisztázzuk étkezési szokásainkat és követjük az egészséges elveket. Takarítson meg mindent, ami álmai alakjának útjában áll! Ez a hangoskönyv a legújabb tudományos eredményeken alapul, és sok értékes tippet tartalmaz az egyszerűsítéshez. …több

Méret: 99MB

Időtartam: 143 perc.

Hangoskönyv-előfizetés

• Szerző portré
• Szerzői világ
• Hangminta
• Tartalomjegyzék

• Jogi okokból ez a letöltés csak BG, B, A, EW, DK, CZ, D, CY, H, HR, GR, F, FIN, E, LT, I, IRL, NL, M, L, LR, S, R, P, PL, SK, SLO szállítható.

  • Termék leírás
  • Kiadó: Campus
  • Teljes futási idő: 143 perc.
  • Megjelenés dátuma: 2010.09.13
  • Nyelv: német
  • ISBN-13: 9783593409467
  • Cikkszám: 29935617

  Miért nem fogyok?
  "Mindenki számára, aki fogyni akar a jo-jo hatás nélkül." (Barátnő, 2010.02.24.)

  egyszerűsítse az étrendet
  "Hasznos útmutató az egészséges életmódhoz." (Nature Fitness, 2010. március 25.)

  Tanács a mértéktelen evés ellen
  "Dagmar von Cramm táplálkozási szakértő rámutat
  élvezetes módja annak, hogy megmutassák, hogyan változtathatja meg mindenki étkezési szokásait és ürítheti ki hűtőszekrényét. "(dpa, 2010.10.04.)

  Egyszerűen fogyjon - ezzel a könyvvel
  "A szerző hosszadalmas magyarázatoktól eltekint, ehelyett rövid, éles szabályokra támaszkodik." (Berliner Morgenpost, 2010. április 12.)

  Kinek nincs meg, a kedves csípő arany, vagy akár egy kicsit több is belőle? És egyáltalán nem tetszik.
  Nos, amikor bemész egy könyvesboltba és körülnézel, a diétákról szóló könyvek igazi dzsungelével kell szembenézned.

  Nekem is egy kicsit túl sok a jó csípőaranyom, és szeretnék többet megtudni az új diétákról, még akkor is, ha ezek közül néhány olyan diéta, amelyet egészségre veszélyesnek tartanak, és kalandos nevekkel is rendelkeznek.

  Ez arra késztetett, hogy ehhez a könyvhöz folyamodjak, mert mindig is nagyon tetszettek a „Simplify sorozat” könyvei.
  Ismét nem csalódtam. Ez a könyv NEM új diéta. A szerző megmutatja, hogy divatos étrend nélkül is lehet hízni és fenntartani a jó súlyt.

  Valójában nem mond mást, csak: ... többet

  Kinek nincs meg, a kedves csípő arany, vagy akár egy kicsit több is belőle? És egyáltalán nem tetszik.
  Nos, amikor bemész egy könyvesboltba és körülnézel, a diétákról szóló könyvek igazi dzsungelével kell szembenézned.

  Nekem is egy kicsit túl sok a jó csípőaranyom, és szeretnék többet megtudni az új diétákról, még akkor is, ha ezek közül néhány olyan diéta, amelyet egészségre veszélyesnek tartanak, és kalandos nevekkel is rendelkeznek.

  Ez arra késztetett, hogy ehhez a könyvhöz folyamodjak, mert mindig is nagyon tetszettek a „Simplify sorozat” könyvei.
  Ismét nem csalódtam. Ez a könyv NEM új diéta. A szerző megmutatja, hogy divatos étrend nélkül is lehet hízni és fenntartani a jó súlyt.

  Valójában nem mond mást, mint: Vissza a gyökerekhez

  Igen, visszatérve az ételek gyökereire. Tartson távol a módosított ételektől, és térjen vissza a szokásos adagokhoz. Nem kell mindig XXL adagnak lennie. A változatlan étel gyorsabban feltölti Önt, így már nem kell hatalmas tányérok elé állnia.

  A szakácsnak magának kell felelnie az ízért, és nem támaszkodnia a késztermékekre. Annyi fűszer és gyógynövény van, amely a táskákat rögzíti, valójában gúny.

  De Dagmar von Cramm nem emeli fel a mutatóujját, és azt írja, hogy az olvasónak ezt vagy azt kell tennie. Nem, azt írja, hogy az olvasó megteheti. Itt a hangsúlyt a fogyni vágyó személyre helyezzük, és nem a szerző véleményére.
  A szerző sok tippel és javaslattal kíséri az illetőt. Megszólítja azokat az embereket is, akiknek korábbi betegségük van. Legyen szó pajzsmirigy betegségről, cukorbetegségről, köszvényről és így tovább. A fejezetekben újra leírja, mire kell ezekre az olvasókra figyelni.

  Ez a könyv adott néhány tippet, amelyeket beépítek életmódomba. Nézzük meg, hogy a skálám mutatója nem valamivel lejjebb mutat-e.
  Jól tanácsolom, hogy megvalósítsam-e vagy sem, akkor természetesen teljesen rajtam múlik.

  ---