SLIM PUSHER A fogyókúra filozófiájának tudományos képlete
Nagyon sokan szeretnének lefogyni, de a legtöbbjük kudarcot vall a sok gyakran egyoldalú vagy szigorú diéta egyikén. Nem mindenki egyforma, mindenkinek megvannak a maga személyes étkezési preferenciái. Van, akinek kiadós, másnak inkább az édes. De csak egy módja van annak, hogy mindenki megfelelően fogyjon: a kalória csökkentése.
Hogyan lehet megfelelően lefogyni
Ez valójában nagyon egyszerű: akkor fogy, ha az energiafogyasztása nagyobb, mint az energiafogyasztása. Mindannyiunk által ismert dolgok mértéke a kalóriák, amelyeket elfogyasztunk és amelyeket elégetünk. A negatív kalóriamérleg, vagyis több kalória elégetése, mint amennyit elfogyaszt, fogyáshoz vezet. Például egy font leadásához 3500 kcal-mal kevesebbet kell fogyasztania, mint amennyit fogyaszt. Teste fedezi a kalória különbséget azáltal, hogy lebontja a megfelelő mennyiséget a tárolt zsírból. És végül is pontosan ezt akarja csökkenteni.
Tehát, ha napi 2000 kcal körül ég, de csak 1500 kcal-t fogyaszt, akkor napi 500 kcal-t takarít meg. Ez akkor heti 3500 kcal, amelyet megtakarít. Ez a kalóriamennyiség megegyezik egy kiló testtömeggel, amelyet elveszít. És egy év alatt, jó 52 hét alatt több mint 52 fontot fog leadni.
Napi 500 kcal = 3500 kcal megtakarítás hetente
-> Ez heti 1 font súlycsökkenésnek felel meg
A szerző, Vanessa P. Halen a frankfurti könyvvásáron mutatta be legújabb tanácsát: Az új karcsú tolók és a BioAging
A testtömeg csökkentésére alapvetően két megközelítés létezik: Vagy kevesebb kalóriát visz be az étellel, mint amennyit ténylegesen használ. Vagy növelheti az energiafogyasztást fizikai aktivitással, hogy a test több kalóriát égessen el. Természetesen mindkét megközelítés kombinációja a legjobb: kevesebb kalóriát bevenni és több kalóriát égetni. Tehát garantáltan lefogy.
Ez a vékony formula nagyon egyszerűnek hangzik, de sajnos nem olyan könnyű megvalósítani. Számos tényező nehezíti a fogyást. Van például olyan édesség utáni vágy, amelynek egyszerűen nem tud ellenállni. Vagy a zsíros ételek iránti étvágy. Az ellenőrizetlen nassolás. És még annyi minden, amit nem lehet könnyen kezelni.
Pontosan itt jönnek be a hatékony karcsú tolók, amelyek sokkal könnyebbé teszik a fogyást. Ezek a vékony nyomók olyan természetes anyagokat tartalmaznak, mint a psyllium, a fahéj vagy az orbáncfű, amelyek erősen kielégítik, csökkentik az édesség iránti vágyat vagy szabályozzák az étvágyat.