Snackek az étkezések között - baba táplálkozás

Snackek étkezések között - babapuding - túrós edények

Az élet második felében a menü ideális esetben az alábbiak szerint áll össze

snackek

  • Anyatej vagy bébiétel kb. 200 ml
  • Zöldség-burgonya-hús-zsír-zabkása (tejmentes) kb. 190 - 220 g
  • Gyümölcs- és gabonakása (tejmentes) kb. 200 g
  • Gabona- és tejkása kb. 200 g = kb. 800 ml/g
  • Lehetséges emlő- vagy bébiétel, mint lehetséges 5. MZ kb. 200 ml = kb. 1000 ml/g-ot eredményez (folyadékbevitel nélkül, például víz vagy tea)

A ideális étkezési terv ki van téve

  • 2 tejipari és
  • 2 tejmentes étel együtt

Tartsa be a csecsemő étrendjét az élet második felében

  • Szénhidrátok 47%
  • Zsír 40%
  • A fehérje az energiafogyasztás 13% -át teszi ki.

A kifejezetten csecsemők számára kínált snackeket jól ismert gyártóknak a főétkezések között gyakorlatilag minden nap kell vagy lehet kínálni (a gyártó szerint). Ez ellentmond a szokásos ajánlásoknak.
Az étkezések közötti snackeknek tejmentesnek kell lenniük.

A tejkomponensek kimutatásához elegendő egy pillantás az üveg vagy a csésze címkéjére.

Jelentőségteljes Snackek az étkezések között vannak

  • 1 reszelt vagy teljes kiőrlésű keksz reggel
  • friss gyümölcsdarabok kortól függően
  • ebéd után néhány gyümölcspüré támogatja a hús vasfelszívódását (míg a tejtermékek, például a puding gátolhatják ezt)

Többért Snackek az étkezések között az ideális táplálkozási terv (FKE) betartása után nincs hely a menüben! Minden, ami ezen túlmutat, óhatatlanul észrevehető lesz a 4 főétkezés során. Ha ezeket nem, vagy csak ritkán adják meg a tervnek megfelelően, akkor túlzott mennyiségű fehérje és „üres” szénhidrát lesz. Hiányoznak a fontos gabonakomponensek és néhány értékes zsír/olaj.
A Táplálkozási Bizottság véleménye (2002. szeptember)
a Német Gyermekgyógyászati ​​és Serdülőkori Társaság társaságának napilapja (Pädiatrie aktuell) (09/02). Az eredeti szöveg színes.
Az 1. életév végéig naponta legalább egy tejet kell adni, amely anyatejből vagy tápszerből áll. A kereskedelemben kapható ivótej használata nem ajánlott az élet első 10-12 hónapjában.
Háttérinformációk tőlem

  • alacsony ivóvattartalom, valamint egyéb élelmiszerekből származó nem hem vas elzáródása
  • Okult okozott vérveszteség a székletben, gyakran csecsemőknél (rejtett bélvérzés)
  • A tehéntejben az anyatejhez képest többször nagyobb fehérjetartalom (fehérje)

A ... val Kiegészítő ételek Az év második felében a csecsemő gabona-tej zabkását kapja, kb. 200 ml tej/nap, amely lehet saját készítésű vagy ipari előállítású (száraz termékek, ételek üvegekbe). A tej és tejtermékek (pl. Joghurt, kvark) kiegészítő ételekkel történő kiegészítése nem kívánatos ....
A fehérjében gazdag kiegészítő élelmiszerek használata felesleges és nemkívánatos a csecsemő táplálkozásában. Az étkezések közötti snackeknek lehetőleg gyümölcsökből és gabonafélékből vagy gabonafélékből kell állniuk.
A következők tehát feleslegesek:

  • Baba túró
  • puding
  • Krémsajtos ételek
  • joghurt
  • a gyümölcspürével való keverékeket is