So szakértő szerint a vegán étrend hatással van a bőrünkre

Ismerjük azokat a pletykákat, amelyek szerint a hús és a tej fogyasztása negatív hatással lehet a bőrünkre. De mi ez? Tisztázzuk.

Szerencsére soha nem volt ilyen egyszerű vegánnak lenni, sok új vegán étteremmel, receptalkalmazással és szupermarkettel, amelyek most vegán húspótlókat hoznak elénk ezüsttálra. A "The Vegan Society" szerint a húspótlók értékesítése Európában 451 százalékkal nőtt!

Ezenkívül a vegán szépségápolási termékek száma az utóbbi években gyorsan növekedett. Az olyan szépségmárkák, mint a Tata Harper, a Tej smink és a Paradise-sziget bőrápolást, sminket és még vegánként tanúsított önbarnítókat is kínálnak. Még olyan nem vegán márkák is, mint a Charlotte Tilbury, az Urban Decay és a Glossier, különböző vegán vonalakkal rendelkeznek a repertoárban.

Bár tudjuk, hogy a vegán életmód mellett nemcsak az állatok életét, hanem a bolygót is megmentjük, folyamatosan azt kérdezzük magunktól, hogy a vegán étrend pontosan hogyan befolyásolja bőrünket. A Glamour UK kollégáink egy bőrszakértővel beszéltek.

Milyen előnyei vannak a vegán étrendnek?

Szerint Dr. Rowland-Warmann állítólag a vegán étrend legnagyobb előnye a pattanásos betegek számára. "Az Egyesült Államokban, Olaszországban és Malajziában számos tanulmány talált kapcsolatot a tejtermékek és a pattanások között. Egyesek szerint ez a tejben lévő hormonoknak, mások a tejben lévő szénhidrátoknak és más tejtermékeknek köszönhetők, amelyek befolyásolhatják az inzulinszintet." Tehát, ha pattanásai vannak, hasznos lehet csökkenteni a tejtermékek mennyiségét az étrendben. "

A tejtermékek elkerülése, valamint több gyümölcs és zöldség fogyasztása együttesen javíthatja nemcsak az arcszínt, hanem az általános egészségi állapotot is. "A magas gyümölcs- és zöldségfélék, valamint alacsony cukor- és telített zsírtartalmú étrend általában előnyös lesz a bőröd számára."

---